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球技-纠正腕部和肘部动作确定站姿不再害怕切球

文武鱼鱼鱼
2014/09/10 00:00:00
     很多球手经历了各种挫折,都害怕切球。他们都将球攻上果岭,杆头触及到草皮,然后失望地看到草皮飞得比球还要远。实际上,适当的技术可以成为切球高手。站姿对于任何击球都很重要,任何人都可以将击球和瞄准的姿势做得像PGA职业球手那样专业,所以确信你在挥杆之前击球和瞄球的姿势都很准确。现在来谈谈切球的事情吧。

  在切球的时候,手部和腕部不要有任何动作,所以首要的一件事是,将球杆放在左手的拇指和手掌后部之间以消除任何腕部动作,并让左臂和杆身形成一条直线。现在加上你的右手,并采取合适的握杆方式,如交叉握杆方式、连锁握杆方式、十指握杆方式、反向交叉握杆方式,等等。很多球手都使用反向握杆方式,将其运用于推杆击球之中。当握杆动作完成之后,你就可以确定好自己的瞄准和站姿了。

  开始的时候将球放在距离脚后跟踝关节不远的地方,让你的肩部对准目标线,收窄站位,将左脚后退一步,呈开放姿势站立。将你的头部放正,这会将头置于高尔夫球的前面。接着将你的身体和杆身向目标倾斜,直到你将80%的身体重量转移到前方。通过将身体重心转移到前方,这样就减小了击球角度,这样可以有效防止将球打厚。

  现在,只消将球杆向后移动,直到推杆杆头抵达右侧大腿中部。但是不要转移身体重心——让身体重心处于前方。从这儿转动你的躯干,并让其带动手和球杆击球,此时手部不要有多余动作——杜绝胡乱使用球杆。在击球之后,进行随杆动作,杆头不要高于双手高度。曾经有一个学员非常害怕切球,但是按照我指出的方法之后,第二天下球切入了4个球,心情感到十分振奋。方法其实就这么简单。

 

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