全美最佳教练妙招大放送 | 麦克·亚当斯：转动肩膀的正确方式

            
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全美最佳教练妙招大放送 | 麦克·亚当斯：转动肩膀的正确方式

原创                                                                                                 2015-09-05                                                 GD                                                 高尔夫大师杂志                         高尔夫大师杂志                        
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麦克·亚当斯
新泽西格拉德斯通
执教：斯科特·朗利、布莱尼·贝尔德、贝伦·莫祖


我经常收到学生关于“转动肩膀”的提问：转动幅度应该是多少？如何才能转动更多？我用一个非常简单的练习方法来解释一切。


双膝下跪、上半身和平时常规站位时一致。转动肩膀和臀部至上杆顶点处停住，当胸部不能再转动时，这就是你在常规挥杆时应做到的转动幅度。超过这个幅度只会导致手臂和杆身倒向相反方向，不仅无法积蓄力量，还会丧失击球的稳定性。


©Golf Digest China 2015


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全美最佳教练妙招大放送|麦克·亚当斯：转动肩膀的正确方式


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