春季万物复苏，正适合“舒筋动骨”。在温和的春日进行健康的运动，不仅有益于身体健康，同时能缓解冬季积郁的压抑心情。那么，春季进行哪些运动比较适宜和健康呢？爬山、骑车.....





骑单车追春

春日里骑着单车在温暖的阳光下飞驰而过，就像是追逐着春天的脚步前行。骑单车有助于缓解疲劳，逐步提升身体素质。春天骑单车，收获的不只是运动的快乐，同时还有健康的身体。

登高山望春

选个天气晴好的日子，邀上三五个好友，趁着太阳还没升起来，一块儿去爬山，呼吸山中异常新鲜的空气，享受运动带来的快乐，待爬到山顶俯视春色大地，心胸也会获得舒展。

打高尔夫品春

在众多的运动中，“高尔夫”无疑是最健康的。春天打高尔夫，更有一番独有的春趣。绿地，阳光，春风，漫步，挥杆，悠闲……每个人都能在这样的春光里细品到美妙生活的滋味。而打高尔夫不仅能矫正体态锻炼身体还能感受到不一样的春天。




春风十里不如你
春天是播种的季节，约上三五好友，一起播种高尔夫。漫步在绿色的草地上，呼吸着新鲜空气，感受阳光的温暖，欣赏美丽的春天。
一起来看看春天播种高尔夫的小球员们吧！