下杆不够快？别用蛮力，你得先学会如何加速下杆
2019/08/12 00:00:00
如果你总觉得自己的下杆速度不够快，那你得先问问自己是如何下杆的，是一个减速的过程？还是一个加速的过程？
如果下杆是减速状态的，那肯定击球不远，因为当杆头到达触球区的时候，已经没有了速度。
反之，如果下杆是逐渐加速的，那么杆头就能以最快的速度通过触球区，这个道理不难理解。
但是很多球友往往使下杆成为了减速的过程，他们的最快杆头速度往往发生在开始下杆的时候，而不是在触球区。
这也是很多球友拼了老命挥杆却还打不远的原因之一。至于你的下杆是否正确，我们可以先做个小测试。
将球杆倒握，即握住杆头的部分，然后正常挥动，注意听“嗖”的一声是发生在哪个位置。正确的位置是发生在触球过后，如果你发生在触球之前或者开始下杆的时候，那么你的下杆就是减速的，而非加速的。
1. 由慢至快才是正确的加速方式
导致下杆无法加速的最常见的一个原因就是，开始下杆的时候双手猛然发力，迫不及待的想要把球打远。心情可以理解，但是用错了方法，要知道由慢至快才是正确的加速方式。就像汽车达到最大时速一样，必须要从起步开始逐渐加速。
所以，一个正确的下杆必然在启动时是缓慢的，然后逐渐加速，这才是增加击球距离的秘密。而通过双手用力启动下杆很明显是破坏挥杆速度的动作。
传奇球员鲍比·琼斯有一个诀窍：开始下杆的速度，与上杆的速度保持一致。这就很好地阐述了启动时要慢，不应该太快启动。
缓慢的启动下杆不但可以为你创造一个好的加速条件，而且还可以避免太快的开始下杆导致丧失挥杆节奏。
2. 正确的顺序可以让下杆加速
还有一个导致下杆无法加速的原因是错误的下杆顺序，比如你启动下杆先启动肩膀，而非下半身，那么下杆就很难加速。
这样做的球友不在少数，但是如果按照这个顺序的话，你即使再怎么用力也很难让杆头速度得到提升。
正确的做法是从下盘开始启动，通过髋关节向左侧的转动来带动上半身，然后才是双臂和球杆。这个顺序可以为你的加速创造更多的动力，从而让杆头以最快的速度通过触球区。
3. 平稳渡过上下杆转换
上下杆转换不理想同样会导致下杆难以呈加速状态，最常见的情况之一就是匆忙下杆，结果不但节奏乱了套，也更容易使双手主导挥杆，使下杆无法加速。
很多优秀的球员在上杆至顶点时，都会有一个非常短暂的停顿，不要小看这个动作，这个停顿可以帮助你更加平稳地从上杆转换到下杆，让身体带动下杆。
如果这个动作消失，那么下杆将会很容易就失去节奏，更别提加速下杆了。
总之，想要实现加速下杆，不可仓促下杆，更不可通过双手加速下杆，这些最终都会导致下杆成为一个减速的过程。
正确的方式是让身体带动球杆，你可以尝试在上杆至顶点时停住，然后用左侧的身体带动球杆向下挥动，体会由慢至快加速的感觉。
如果你认为自己的下杆速度不够快，先别着急更用力地挥杆，不如先想想如何做到下杆加速吧。
图片来源：网络
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将球杆倒握，即握住杆头的部分，然后正常挥动，注意听“嗖”的一声是发生在哪个位置。正确的位置是发生在触球过后，如果你发生在触球之前或者开始下杆的时候，那么你的下杆就是减速的，而非加速的。
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正确的方式是让身体带动球杆，你可以尝试在上杆至顶点时停住，然后用左侧的身体带动球杆向下挥动，体会由慢至快加速的感觉。
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图片来源：网络
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