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[泛高尔夫] 下杆不够快?别用蛮力,你得先学会如何加速下杆

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在线会员 发表于 2019-8-12 00:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
如果你总觉得自己的下杆速度不够快,那你得先问问自己是如何下杆的,是一个减速的过程?还是一个加速的过程?

如果下杆是减速状态的,那肯定击球不远,因为当杆头到达触球区的时候,已经没有了速度。

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反之,如果下杆是逐渐加速的,那么杆头就能以最快的速度通过触球区,这个道理不难理解。

但是很多球友往往使下杆成为了减速的过程,他们的最快杆头速度往往发生在开始下杆的时候,而不是在触球区。

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这也是很多球友拼了老命挥杆却还打不远的原因之一。至于你的下杆是否正确,我们可以先做个小测试。

将球杆倒握,即握住杆头的部分,然后正常挥动,注意听“嗖”的一声是发生在哪个位置。正确的位置是发生在触球过后,如果你发生在触球之前或者开始下杆的时候,那么你的下杆就是减速的,而非加速的。

1. 由慢至快才是正确的加速方式

导致下杆无法加速的最常见的一个原因就是,开始下杆的时候双手猛然发力,迫不及待的想要把球打远。心情可以理解,但是用错了方法,要知道由慢至快才是正确的加速方式。就像汽车达到最大时速一样,必须要从起步开始逐渐加速。

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所以,一个正确的下杆必然在启动时是缓慢的,然后逐渐加速,这才是增加击球距离的秘密。而通过双手用力启动下杆很明显是破坏挥杆速度的动作。

传奇球员鲍比·琼斯有一个诀窍:开始下杆的速度,与上杆的速度保持一致。这就很好地阐述了启动时要慢,不应该太快启动。

缓慢的启动下杆不但可以为你创造一个好的加速条件,而且还可以避免太快的开始下杆导致丧失挥杆节奏。

2. 正确的顺序可以让下杆加速

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还有一个导致下杆无法加速的原因是错误的下杆顺序,比如你启动下杆先启动肩膀,而非下半身,那么下杆就很难加速。

这样做的球友不在少数,但是如果按照这个顺序的话,你即使再怎么用力也很难让杆头速度得到提升。

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正确的做法是从下盘开始启动,通过髋关节向左侧的转动来带动上半身,然后才是双臂和球杆。这个顺序可以为你的加速创造更多的动力,从而让杆头以最快的速度通过触球区。

3. 平稳渡过上下杆转换

上下杆转换不理想同样会导致下杆难以呈加速状态,最常见的情况之一就是匆忙下杆,结果不但节奏乱了套,也更容易使双手主导挥杆,使下杆无法加速。

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很多优秀的球员在上杆至顶点时,都会有一个非常短暂的停顿,不要小看这个动作,这个停顿可以帮助你更加平稳地从上杆转换到下杆,让身体带动下杆。

如果这个动作消失,那么下杆将会很容易就失去节奏,更别提加速下杆了。

总之,想要实现加速下杆,不可仓促下杆,更不可通过双手加速下杆,这些最终都会导致下杆成为一个减速的过程。

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正确的方式是让身体带动球杆,你可以尝试在上杆至顶点时停住,然后用左侧的身体带动球杆向下挥动,体会由慢至快加速的感觉。

如果你认为自己的下杆速度不够快,先别着急更用力地挥杆,不如先想想如何做到下杆加速吧。


图片来源:网络


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