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【球技】右手发球

XYZ的绝对世界
2015/12/04 00:00:00


发球时我的想法简单明了。首先,我倾向于采用舒适恰当的握杆力度,同时保持放松状态,让双臂随着身体的前后转动而摆动。另外一个核心因素便是下杆时创造一定角度,从而帮助自己顺利击球。最后,我喜欢行云流水般的送球动作——幅度适中并且保持平衡。我希望同样的挥杆思路也能对你有所帮助。


转动杆头


我知道你一定对基本站姿了如指掌,但是你仍然需要进行再次检查。手拿木杆开球时,你的重心应该移至身体右侧,高尔夫球位于身体前方(我所使用的木杆倾角较大,通常球位于站姿中心前面几英寸处,这个位置对我而言较为合适。)


确保用左手手指握杆(它能让你感受到力量),轻握球杆以放松手臂与肩膀的肌肉。我相信强有力的左手握杆方式(即向右转动左手,直到你能从手背处看到三根指节为止)对女性球手有所裨益,因为它能通过强化手腕动作将力量最大化。




最后,我会转动杆头几次,同时双眼紧盯目标,前后活动手腕以保持灵活。




感受力量

我最钟爱的挥杆思路——亦或感觉——就是在击球瞬间释放杆头的同时鼓励右手转至左手上方。这么做能为击球施加一定左曲,也能更好地完成送球。练习时我常常会关注这个位置,尽力寻找双手正确运动的感觉,从而加快杆头速度。




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