第1周 - 短杆定位调整铁杆组合，填补距离缺口，在短打中进一步使球靠近洞边
完善球杆组合总是有益无害的，而对于得分来说，最重要的是优化挖起杆和短铁杆组合。首先，你需要确保距离差额是合适的。在当今的很多铁杆套装当中，杆面倾角都偏小，以便提高击球距离。不幸的是，这样会造成严重的距离缺口，不利于你的短打。


一般来说，你的每支得分球杆之间，杆面倾角应相差4度；我建议你检查一下自己的球杆。然后，确保你的挖起杆能够成为短铁杆的合适的补充。


例如，如果你有一支37度的8号铁杆和一支41度的9号铁杆（这在当今的铁杆组合当中很常见），那么你需要配备50度、54度、58或60度的挖起杆。如果你没有这些球杆，应该买些新杆。





第1周训练法：挖起杆评估让得分球杆击球距离精确化、个性化
合理配置了你的挖起杆和得分铁杆之后，你需要去练习果岭，调配一下击球距离。使用从8号铁杆到高吊球杆的每一支球杆，各打10个球（尽量使用比赛用球，而不是练习球）。在练习场选择一块平坦区域进行，而且当天不能有太大的风。此外，你必须精确了解每一次的击球距离，所以我建议你带上测距仪。

记下你的每支球杆的平均击球距离。如果击球理想，每支球杆的距离差额应为10－15码。例如：高吊球杆60码，沙坑杆75码，中间短切杆90码⋯⋯也许你的每支球杆之间的距离差额没有这么整齐划一，但大体上应该接近这个数字。


现在，真正的考验开始了：使用每支球杆完成10次稳固击球，注意着陆地点。你的目标是根据自己在上一个步骤中得出的击球距离，了解自己使用每支球杆的击球稳定性。6周之后，你应该能够稳定地使每支球杆的70%的击球停在半径为10码的圆圈内。在这些训练课上，你还需要找出哪支得分球杆是你最称手的武器，或者说哪支球杆是最值得依赖的。如果你想打破80杆，必须拥有一种可依赖的安全球距离。




第1周 - 行动计划（3小时）

目标：挖起杆准确性达70%



1球具配置（60分钟）请球具工房的技术人员检查一下你的得分球杆（从8号铁杆到高吊球杆）的杆面倾角。每支球杆的杆面倾角差额应为4度或5度。确定球杆上所写的杆面倾角数字是正确的，球杆之间的杆面倾角差额是合适的。有必要的话，可以买一两支新挖起杆作为补充。

2检查距离（60分钟）用每支球杆打10个球，直到你能够自信地说出，在稳固触球时，你的每支球杆的确切击球距离。


3得分球杆训练（60分钟）记录好你使用从8号铁杆到最短的挖起杆的每一支球杆的击球距离，选择相应的目标，用每支球杆打10个球。6周之后，你应该能够使70%的球停在以目标为圆心的、半径为10码的圆圈内。
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