Golf Workshop
猜你喜欢

[高尔夫杂志GM] 放个假都陪老婆女朋友,你就输了。六周打破80杆|第1周短杆定位 ...

[复制链接]
查看: 879|回复: 0
avatar

offline

  离线 

75

主题

0

回帖

262

积分

中级会员

Rank: 3Rank: 3

积分
262
在线会员 发表于 2017-10-3 00:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
第1周 - 短杆定位调整铁杆组合,填补距离缺口,在短打中进一步使球靠近洞边
完善球杆组合总是有益无害的,而对于得分来说,最重要的是优化挖起杆和短铁杆组合。首先,你需要确保距离差额是合适的。在当今的很多铁杆套装当中,杆面倾角都偏小,以便提高击球距离。不幸的是,这样会造成严重的距离缺口,不利于你的短打。


一般来说,你的每支得分球杆之间,杆面倾角应相差4度;我建议你检查一下自己的球杆。然后,确保你的挖起杆能够成为短铁杆的合适的补充。


例如,如果你有一支37度的8号铁杆和一支41度的9号铁杆(这在当今的铁杆组合当中很常见),那么你需要配备50度、54度、58或60度的挖起杆。如果你没有这些球杆,应该买些新杆。
放个假都陪老婆女朋友,你就输了。六周打破80杆|第1周短杆定位 ...






第1周训练法:挖起杆评估让得分球杆击球距离精确化、个性化
合理配置了你的挖起杆和得分铁杆之后,你需要去练习果岭,调配一下击球距离。使用从8号铁杆到高吊球杆的每一支球杆,各打10个球(尽量使用比赛用球,而不是练习球)。在练习场选择一块平坦区域进行,而且当天不能有太大的风。此外,你必须精确了解每一次的击球距离,所以我建议你带上测距仪。
放个假都陪老婆女朋友,你就输了。六周打破80杆|第1周短杆定位 ...


记下你的每支球杆的平均击球距离。如果击球理想,每支球杆的距离差额应为10-15码。例如:高吊球杆60码,沙坑杆75码,中间短切杆90码⋯⋯也许你的每支球杆之间的距离差额没有这么整齐划一,但大体上应该接近这个数字。


现在,真正的考验开始了:使用每支球杆完成10次稳固击球,注意着陆地点。你的目标是根据自己在上一个步骤中得出的击球距离,了解自己使用每支球杆的击球稳定性。6周之后,你应该能够稳定地使每支球杆的70%的击球停在半径为10码的圆圈内。在这些训练课上,你还需要找出哪支得分球杆是你最称手的武器,或者说哪支球杆是最值得依赖的。如果你想打破80杆,必须拥有一种可依赖的安全球距离。




第1周 - 行动计划(3小时)

目标:挖起杆准确性达70%



1球具配置(60分钟)请球具工房的技术人员检查一下你的得分球杆(从8号铁杆到高吊球杆)的杆面倾角。每支球杆的杆面倾角差额应为4度或5度。确定球杆上所写的杆面倾角数字是正确的,球杆之间的杆面倾角差额是合适的。有必要的话,可以买一两支新挖起杆作为补充。
放个假都陪老婆女朋友,你就输了。六周打破80杆|第1周短杆定位 ...


2检查距离(60分钟)用每支球杆打10个球,直到你能够自信地说出,在稳固触球时,你的每支球杆的确切击球距离。


3得分球杆训练(60分钟)记录好你使用从8号铁杆到最短的挖起杆的每一支球杆的击球距离,选择相应的目标,用每支球杆打10个球。6周之后,你应该能够使70%的球停在以目标为圆心的、半径为10码的圆圈内。
如果您喜欢这篇文章,请分享到朋友圈。
更多精彩尽在《高尔夫》杂志
点击下方封面图片在线购买此刊
放个假都陪老婆女朋友,你就输了。六周打破80杆|第1周短杆定位 ...


回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册 qq_login wechat_login1

本版积分规则

QQ|Archiver|手机版|小黑屋|高尔夫球论坛 ( 京ICP备13021897号-6 )

声明:高尔夫球论坛文章帖子系网友编辑上传,如侵犯了您的版权请至电或发送E-mail告之! 51LA统计

GMT+8, 2024-11-15 19:42 , Processed in 0.441745 second(s), 47 queries , Gzip On.

Powered by Golf Forum X3.4

Copyright © 2001-2021, Golf Forum.

快速回复 返回顶部 返回列表