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铁杆击球|下一次击球:技惊四座

布多夫钱
2016/07/20 00:00:00
5个步骤轻松登上击球距离排行榜前列




膝部要领

想要快速提高挥杆,重复以下五点:“推动、定位、拉动、挤压、亲吻。”这些词汇描述了双膝在挥杆的不同阶段的正确动作——这些动作能使你的旋转最大化,并通过更好的向地面施压获得更大力量(上图)。高尔夫运动中没有魔术子弹,不过改进膝部动作可以修正导致挥杆动作缺陷的主因。模仿你在这里看到的,在镜子前练习以确保做对了每一步。每个动作保持5秒,然后再做下一个动作。重复整个过程10次,然后尝试慢速挥杆。只要稍加练习,改善了的膝部动作就能让你的整个挥杆焕然一新,将脚下动作与身体动作关联在一起,形成顺畅、连贯的动作。


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