铁杆击球|下一次击球：技惊四座

布多夫钱

5个步骤轻松登上击球距离排行榜前列

膝部要领

想要快速提高挥杆，重复以下五点：“推动、定位、拉动、挤压、亲吻。”这些词汇描述了双膝在挥杆的不同阶段的正确动作——这些动作能使你的旋转最大化，并通过更好的向地面施压获得更大力量（上图）。高尔夫运动中没有魔术子弹，不过改进膝部动作可以修正导致挥杆动作缺陷的主因。模仿你在这里看到的，在镜子前练习以确保做对了每一步。每个动作保持5秒，然后再做下一个动作。重复整个过程10次，然后尝试慢速挥杆。只要稍加练习，改善了的膝部动作就能让你的整个挥杆焕然一新，将脚下动作与身体动作关联在一起，形成顺畅、连贯的动作。


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