球技|双脚蹬地可带来远距
如果你存在以下问题,请阅读本文:
1.你的开球缺乏力量
2.你倾向于使身体向着目标滑动而不是转动
问题
当你试图加大挥杆力量时,会使下肢向着目标滑动。这种失误会导致你的上体落在后面,双膝弯曲,通过击打区时手臂紧贴身体而不是伸展。因为你在挥杆时使得重心向前滑动了,这使得你无法利用地面制造杠杆作用。结果就是杆头速度和开球距离下降。
要解决这个问题,只需停止使双腿向着目标滑动,在触球过程中使双腿伸直。在下杆和触球过程中,你应该感觉自己就像篮球选手跳起抢篮板球,双脚用力蹬地,重心更多地向上而不是向前移动。如果你的动作正确,你将会感觉触球过程中杆头速度迅速增加,就像正在甩鞭子一样。
如果你看一下泰格或本·霍根的触球动作图片,你会发现,他们的裤腿被双腿向着目标拉动了。这是因为,他们在触球过程中以左腿为支柱,制造出了充分的杠杆作用。
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1.你的开球缺乏力量
2.你倾向于使身体向着目标滑动而不是转动
问题
当你试图加大挥杆力量时,会使下肢向着目标滑动。这种失误会导致你的上体落在后面,双膝弯曲,通过击打区时手臂紧贴身体而不是伸展。因为你在挥杆时使得重心向前滑动了,这使得你无法利用地面制造杠杆作用。结果就是杆头速度和开球距离下降。
解决方法
要解决这个问题,只需停止使双腿向着目标滑动,在触球过程中使双腿伸直。在下杆和触球过程中,你应该感觉自己就像篮球选手跳起抢篮板球,双脚用力蹬地,重心更多地向上而不是向前移动。如果你的动作正确,你将会感觉触球过程中杆头速度迅速增加,就像正在甩鞭子一样。
如果你看一下泰格或本·霍根的触球动作图片,你会发现,他们的裤腿被双腿向着目标拉动了。这是因为,他们在触球过程中以左腿为支柱,制造出了充分的杠杆作用。
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