球技|你确定你会转体吗?
让挥杆更陡直,打出完美的铁杆击球
问题
你的铁杆触球感觉疲弱,击球距离也比同伴短一号球杆。
纠正
在胸前横抱一支铁杆,模仿上杆姿势并停在“顶点”处。如果杆身指向地面超过球位相当远的地方,说明你的转动太平浅(下近图),适合打高飞的1号木杆击球,但不适合有力的铁杆击球。问题出在哪里?你站得离球太近,自髋部前倾不足。重复上述练习,预备时增加髋部的前倾角度,同时将左肩转到下颌下面。让杆身指向超过球位仅几英寸的一个点(下远图)。现在,你已准备好打出陡直的触球,这是实现先触球、后触地和精准攻果岭击球的秘诀。
1.是预备问题吗?
让双脚深陷沙子以稳定站位的做法适合果岭边沙坑,但不适合球道沙坑。这会降低你的挥杆弧,难以实现干净触球。
测试
找一处沙坑,摆出球道沙坑击球的预备姿势。你是否会自动让双脚深陷沙坑而没有下移握杆?
纠正法1
停!站位时两脚前后踩踏一次已足够。如果你担心稳定性,可以去练习场收窄站位练习击球,双脚分开仅1英寸。很快你的挥杆将不再摇摆不定。
<hr>
2.是触球问题吗?
为了避免打厚,一些球员会矫枉过正,打在球的赤道线上。结果是球飞速弹出,一头扎进沙坑前沿。
测试
用中铁杆从草地击球两次,然后从球道沙坑击球两次。如果后两次击球飞得比前两次低,说明你的触球不良。
纠正法2
触球时你正朝远离目标方向倾斜。预备时右脚后撤几英寸。这能让你停止“后倾”,打出更干净的击球。
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3.是球杆选择问题吗?
很多人把这看作是另一个攻果岭击球,其实不然。如果你的球杆选择依据的是相同码数的球道球位,你将无法打上果岭。
测试
回想最近一次球道沙坑挥杆。你的击球是否距离不足无法上果岭,即使在挥杆顺畅的时候?
纠正法3
选择长一号球杆,预备时下移握杆1英寸并略微打开杆面。这将带来(1)足够远的距离;(2)额外的控制力;(3)让击球软着陆的更多杆面倾角。
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问题
你的铁杆触球感觉疲弱,击球距离也比同伴短一号球杆。
纠正
在胸前横抱一支铁杆,模仿上杆姿势并停在“顶点”处。如果杆身指向地面超过球位相当远的地方,说明你的转动太平浅(下近图),适合打高飞的1号木杆击球,但不适合有力的铁杆击球。问题出在哪里?你站得离球太近,自髋部前倾不足。重复上述练习,预备时增加髋部的前倾角度,同时将左肩转到下颌下面。让杆身指向超过球位仅几英寸的一个点(下远图)。现在,你已准备好打出陡直的触球,这是实现先触球、后触地和精准攻果岭击球的秘诀。
为什么我的球道沙坑击球会失败?---自我测试发现问题并成功逃离沙坑!
1.是预备问题吗?
让双脚深陷沙子以稳定站位的做法适合果岭边沙坑,但不适合球道沙坑。这会降低你的挥杆弧,难以实现干净触球。
测试
找一处沙坑,摆出球道沙坑击球的预备姿势。你是否会自动让双脚深陷沙坑而没有下移握杆?
纠正法1
停!站位时两脚前后踩踏一次已足够。如果你担心稳定性,可以去练习场收窄站位练习击球,双脚分开仅1英寸。很快你的挥杆将不再摇摆不定。
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2.是触球问题吗?
为了避免打厚,一些球员会矫枉过正,打在球的赤道线上。结果是球飞速弹出,一头扎进沙坑前沿。
测试
用中铁杆从草地击球两次,然后从球道沙坑击球两次。如果后两次击球飞得比前两次低,说明你的触球不良。
纠正法2
触球时你正朝远离目标方向倾斜。预备时右脚后撤几英寸。这能让你停止“后倾”,打出更干净的击球。
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3.是球杆选择问题吗?
很多人把这看作是另一个攻果岭击球,其实不然。如果你的球杆选择依据的是相同码数的球道球位,你将无法打上果岭。
测试
回想最近一次球道沙坑挥杆。你的击球是否距离不足无法上果岭,即使在挥杆顺畅的时候?
纠正法3
选择长一号球杆,预备时下移握杆1英寸并略微打开杆面。这将带来(1)足够远的距离;(2)额外的控制力;(3)让击球软着陆的更多杆面倾角。
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