球技|完善重心转移
髋部侧向移动,彻底消灭香蕉球
你的开球总是偏离球道。右曲球大大影响了你的杆数。
错误
你是右曲球患者。你认为,下肢向左转动的幅度越大,下杆轨迹就越是偏内。但当你这样做的时候,杆头还没来得及到达球位处,你的下肢已经转至朝向前方了,这导致杆头自外向内移动。结果就是擦过式触球,小白球的飞行软弱无力,产生由左向右的侧旋。
纠正方法
要打出直线球,实现稳固触球,你需要完善重心转移,使杆头做出稍微自内向外的击打。你可以按照上面这些步骤来做。
步骤1:站位,将一把椅子放在身体正前方,左髋与椅背相距一拳。
步骤2:做出全挥杆的上杆,确保左髋远离椅背。这会迫使你在上杆时将重心移至右侧身体。
步骤3:启动下杆时,左髋向侧面滑动。当双手与腰部同高时(即球杆与地面平行时),左髋应该碰到椅背。
步骤4:做出顺势动作,收杆时保持好平衡,皮带扣朝向目标,大腿贴住椅背。你应该感觉体重已经完全移至左脚脚跟。
如果您喜欢这篇文章,请分享到朋友圈。
更多精彩尽在《高尔夫》杂志
回复 “订阅” 查看此刊详细购买方式
你的开球总是偏离球道。右曲球大大影响了你的杆数。
错误
你是右曲球患者。你认为,下肢向左转动的幅度越大,下杆轨迹就越是偏内。但当你这样做的时候,杆头还没来得及到达球位处,你的下肢已经转至朝向前方了,这导致杆头自外向内移动。结果就是擦过式触球,小白球的飞行软弱无力,产生由左向右的侧旋。
纠正方法
要打出直线球,实现稳固触球,你需要完善重心转移,使杆头做出稍微自内向外的击打。你可以按照上面这些步骤来做。
步骤1:站位,将一把椅子放在身体正前方,左髋与椅背相距一拳。
步骤2:做出全挥杆的上杆,确保左髋远离椅背。这会迫使你在上杆时将重心移至右侧身体。
步骤3:启动下杆时,左髋向侧面滑动。当双手与腰部同高时(即球杆与地面平行时),左髋应该碰到椅背。
步骤4:做出顺势动作,收杆时保持好平衡,皮带扣朝向目标,大腿贴住椅背。你应该感觉体重已经完全移至左脚脚跟。
如果您喜欢这篇文章,请分享到朋友圈。
更多精彩尽在《高尔夫》杂志
回复 “订阅” 查看此刊详细购买方式