球技｜完善重心转移

C暉閔_35

髋部侧向移动，彻底消灭香蕉球
你的开球总是偏离球道。右曲球大大影响了你的杆数。


错误
        你是右曲球患者。你认为，下肢向左转动的幅度越大，下杆轨迹就越是偏内。但当你这样做的时候，杆头还没来得及到达球位处，你的下肢已经转至朝向前方了，这导致杆头自外向内移动。结果就是擦过式触球，小白球的飞行软弱无力，产生由左向右的侧旋。


纠正方法
        要打出直线球，实现稳固触球，你需要完善重心转移，使杆头做出稍微自内向外的击打。你可以按照上面这些步骤来做。

步骤1：站位，将一把椅子放在身体正前方，左髋与椅背相距一拳。


步骤2：做出全挥杆的上杆，确保左髋远离椅背。这会迫使你在上杆时将重心移至右侧身体。


步骤3：启动下杆时，左髋向侧面滑动。当双手与腰部同高时（即球杆与地面平行时），左髋应该碰到椅背。


步骤4：做出顺势动作，收杆时保持好平衡，皮带扣朝向目标，大腿贴住椅背。你应该感觉体重已经完全移至左脚脚跟。


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