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高尔夫版:流言终结者

阿牛哥11
2015/08/01 00:00:00
没人比我更希望这项运动发展。因此,让这项运动看起来不那么令人望而却步就很重要,尤其是对那些刚接触高尔夫的球友来说。有关如何成为一名球艺精湛的球手有很多谬论,而遵循这些概念的结果只会损害,而不是帮助你的球技。因此,请允许我在这里彻底揭穿这些“神话”。以下这些就是想成为优秀球手绝对不用做的。


流言:一定要去健身房
        别误会我——我赞成定期健身来提高生活质量(或是你的高尔夫球水平),但整天泡在健身房肯定不是降低杆数所必须的。(你听说杰克·尼克劳斯和本·霍根去过几次健身房?)巡回赛职业球员需要有每周步行数十英里的体力,但你不需要。对业余爱好者来说,肌肉拉伸更需要被关注(提高柔韧性,避免受伤)。


流言:摄像设备和击球探测器是优质教学的基本工具
        判断一堂课的优劣,请问自己一个问题:课程结束时,我的击球是否比刚来时更棒了?不要被当今的高科技手段迷惑,以为自己正在提高。击球探测器和摄像设备令原本不怎么样的课程看起来好很多,因为它们产生了太多的信息。事实上,基于数据所做的分析有时会将你的问题复杂化,而并没有解决问题。教练的建议通常是帮你提高的更为实际的途径。


流言:应该像球星那样挥杆
        这一点是致命的。你没有用巡回赛职业球员用的球杆去打球,那么你又为什么要模仿他们的挥杆呢?罗里·麦克罗伊只有26岁,而且和他一样,许多职业球员都正处在身体柔韧性和力量的巅峰阶段。这样的挥杆动作是绝大多数业余爱好者无法复制的。如果你想要找个模仿对象,我个人更喜欢老式挥杆,比如像萨姆·斯尼德的那种,让球员自由转动,并避免给身体的任何部分带来压力。再次强调,最好不要模仿任何人。更明智的做法是注意改善转身和手部动作。提高你已经做得不错的那些动作。


流言:要在练习场花费足够的时间才能提高
        像维杰·辛格和帕德里格·哈灵顿这样的家伙肯定打了无数颗球,但你不一样,高尔夫是他们的职业。如果你享受“刨地”的乐趣,请便。就我的经验而言,一次专注的、45分钟左右的练习场练习对爱好者来说是最好的。时间再长,你就会疲乏,然后会难于集中精力、专注在技术动作上。


流言:大幅提升开球距离挺容易的
        实情是:绝大多数高尔夫球手都很难显著提高他们的开球距离。所以,与其费力挖掘一个并不存在的能量源泉,倒不如采取一个更快更有效的方法来降低杆数:减少果岭上的三推和那些失误的切击。你的短杆技术才是通往更低杆数的捷径。


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