高尔夫版：流言终结者

阿牛哥11

没人比我更希望这项运动发展。因此，让这项运动看起来不那么令人望而却步就很重要，尤其是对那些刚接触高尔夫的球友来说。有关如何成为一名球艺精湛的球手有很多谬论，而遵循这些概念的结果只会损害，而不是帮助你的球技。因此，请允许我在这里彻底揭穿这些“神话”。以下这些就是想成为优秀球手绝对不用做的。

流言：一定要去健身房
        别误会我——我赞成定期健身来提高生活质量（或是你的高尔夫球水平），但整天泡在健身房肯定不是降低杆数所必须的。（你听说杰克·尼克劳斯和本·霍根去过几次健身房？）巡回赛职业球员需要有每周步行数十英里的体力，但你不需要。对业余爱好者来说，肌肉拉伸更需要被关注（提高柔韧性，避免受伤）。


流言：摄像设备和击球探测器是优质教学的基本工具
        判断一堂课的优劣，请问自己一个问题：课程结束时，我的击球是否比刚来时更棒了？不要被当今的高科技手段迷惑，以为自己正在提高。击球探测器和摄像设备令原本不怎么样的课程看起来好很多，因为它们产生了太多的信息。事实上，基于数据所做的分析有时会将你的问题复杂化，而并没有解决问题。教练的建议通常是帮你提高的更为实际的途径。


流言：应该像球星那样挥杆
        这一点是致命的。你没有用巡回赛职业球员用的球杆去打球，那么你又为什么要模仿他们的挥杆呢？罗里·麦克罗伊只有26岁，而且和他一样，许多职业球员都正处在身体柔韧性和力量的巅峰阶段。这样的挥杆动作是绝大多数业余爱好者无法复制的。如果你想要找个模仿对象，我个人更喜欢老式挥杆，比如像萨姆·斯尼德的那种，让球员自由转动，并避免给身体的任何部分带来压力。再次强调，最好不要模仿任何人。更明智的做法是注意改善转身和手部动作。提高你已经做得不错的那些动作。


流言：要在练习场花费足够的时间才能提高
        像维杰·辛格和帕德里格·哈灵顿这样的家伙肯定打了无数颗球，但你不一样，高尔夫是他们的职业。如果你享受“刨地”的乐趣，请便。就我的经验而言，一次专注的、45分钟左右的练习场练习对爱好者来说是最好的。时间再长，你就会疲乏，然后会难于集中精力、专注在技术动作上。


流言：大幅提升开球距离挺容易的
        实情是：绝大多数高尔夫球手都很难显著提高他们的开球距离。所以，与其费力挖掘一个并不存在的能量源泉，倒不如采取一个更快更有效的方法来降低杆数：减少果岭上的三推和那些失误的切击。你的短杆技术才是通往更低杆数的捷径。


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