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在打球的过程中，球友们最怕碰到的情况就是，突然失去了挥杆的感觉，连续打不出好球，而且还不知道是什么原因所导致的。
如果这种情况发生在练习场还好一些，起码自己有足够的时间来寻找挥杆方面的问题，并加以解决。
可一旦发生在下场打球的过程中就比较令人抓狂了，因为你根本没有时间寻找问题和解决问题。
当然，除非你是经验非常丰富的球友。
事实上，大部分球友在下场时突然没手感的结果只有一个：打了一场惨不忍睹的球。
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有高尔夫大师说过：造成这个问题主要有三个因素：其一是心理因素，其二是体能原因，其三是技术问题。
其一：心理原因主要是指注意力的长时间高度集中和突发事件的打断。打高尔夫必须是心无旁骛，全身心投入当中才有产出。
其二：体能原因。在美国PGA大赛上职业球员因为体能原因掉队的人大有人在，老将佩瑞在去年美国公开赛第四天的加洞赛上丢掉冠军就是体能的问题。
从高尔夫理论上讲，一场球十八个洞的进程中，中间段是对球员体能的最大考验。
其三是技术问题，关于这一点球员自己就能够理解了，常常是一杆没有处理好，或者是太有想法，之后而带来一连串的后果。
另外还可能是姿势一直不正确和专注度不够集中的问题。
这是一种很普遍的现象，每个人都或多或少的经历过。
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那么，究竟有没有帮助我们快速找回状态的妙招呢？
答案自然是“有的”。下面这几招就可以很好的解决这个问题。
1.握杆短一点
当你不知道是什么原因导致挥杆没感觉的时候，可以尝试在接下来的击球中握短球杆。 因为这样做可以让你对挥杆拥有更多的控制，很多职业球员在对击球产生担忧的时候都会选择这么做。
正常握杆和握短球杆一定是后者对击球更稳定，这是不容辩驳的事实，虽然有可能会损失一些距离，但相比击球飞出球道还是比较划算的。 2.上杆小一点
上杆越大，距离越远，但相应的击球稳定性越差，出错的几率越高，这是高尔夫挥杆一个基本常识。
很多人都会在不经意间增加自己的上杆幅度，并且本身没有意识到这个问题，所以便会导致击球失误。
学会控制上杆幅度可以提高击球的稳定性，同样也可以帮你快速的找回挥杆状态。 Ps：不过也有上杆很大，击球却很棒的球员，但要知道那只是个例。
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3.挥杆轻一点
挥杆力度的不同对击球质量的影响也不相同，一个尽全力挥杆的球友绝对打不过一个懂得控制挥杆力度的球友。
这其中的关键就是，全力挥杆很容易丧失挥杆节奏，而如果把力度控制在80%则可以得到一个连贯、流畅的挥杆节奏。
好的挥杆节奏和差的挥杆节奏一定产生截然不同的两种击球，这一点相信大家都明白。 4.试挥少一点
当挥杆失去手感，首先要面临的就是对挥杆没有信心，害怕自己下一杆会打出更糟糕的击球。
于是，为了寻找信心，很多人错误的选择了进行多次试挥，结果就是越试挥反而心里越没底。
这个时候，正确的做法应该是试挥一两次就足够了，再多就是有害无益。
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发表于 1970-1-1 08:00:00
