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[广东高尔夫频道] 教学丨闭眼练习,让挥杆更连贯

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在线会员 发表于 1970-1-1 08:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
想要在球场上打出一记好球,你就必须要清楚地知道应该怎样挥杆。

如何站位、转肩、上杆、下杆、释放击球等,如果你能很好地做到这些,必然会打出很棒的击球。
教学丨闭眼练习,让挥杆更连贯


但是,我们的挥杆只有短短几秒,想要在这短暂的时间里控制这么多繁琐的动作是一件很困难的事情。
在击球之前你就要知道如何挥杆,如果你站在击球前脑海里能够呈现出这些动作,相信你一定可以打出好球。
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教学丨闭眼练习,让挥杆更连贯

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有些人在击球的时候大脑是一片空白的,这样做很容易出现失误。



正如前世界第一乔丹·斯皮思在大师赛上打出戏剧性的第二杆击球下水一样,赛后斯皮思表示在挥出那一杆时大脑一片空白。
教学丨闭眼练习,让挥杆更连贯



在击球之前,该如何知道怎样去正确的挥杆呢? 相信很多人都会进行试挥,然而,大部分人只是象征性的做这个动作,它对于击球的帮助并不是非常明显。
教学丨闭眼练习,让挥杆更连贯


正确且有效的试挥应该是闭上眼睛的,这是为了在内心调整正确的挥杆感觉。
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在闭眼挥杆的时候要充分体会整个挥杆的过程,不是某一个步骤,而是所有的动作都应该感觉得到。
教学丨闭眼练习,让挥杆更连贯


因为挥杆只有一瞬间,所以要使动作连贯起来,并且有节奏感,那么闭眼挥杆的练习恰好可以帮助你做到这些。
教学丨闭眼练习,让挥杆更连贯



在每一次击球之前,先闭眼挥杆,然后再睁开眼睛击球。这样会更好的把正确的挥杆感觉带到实际击球当中去。 尝试着用这种方法去挥杆,它可以大大改善你的挥杆动作,效果非常明显。
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