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日前,今冬最强寒潮来袭,很多地区都出现了急速降温降雪的天气。此次“霸王级”寒潮也在一度南下,导致南方也拉开了降温、降雨的序幕,多地区将出现雨雪冰冻天气。
我们都知道,寒潮必将带来大降温、大雪和冻雨,那么,面对今冬这股“霸王级”的最强寒潮来袭,阴雨天气外出打球变得不太合适,那么能干嘛呢,不如我们一起去滑雪吧!
其实,喜欢滑雪的高尔夫球星有很多:伊恩·保尔特、米克尔森等。
锻炼身体协调能力滑雪与高尔夫一样,对人的身体健康都十分有益。打球与高尔夫十分锻炼了人的平衡能力与协调能力,只有充分协调好全身的每个部位,才能在打球与滑雪中取得最好的平衡效果。
缓解心理疲劳寒冷的天气让人容易产生忧郁、沮丧、疲劳的情绪,从而导致注意力分散、工作效率下降,专家把这种季节病称为“冬季抑郁症”。而此时,人们需要一种方式来释放自己的情绪,那么就去滑雪吧!
球场与滑雪场的空旷让人特别放松。而且,在享受快速滑雪能卸下很多包袱,有一种轻松感是无法用语言形容的。就如打高尔夫一样。
提升心理承受能力猎豹移动公司首席执行官傅盛表示:“滑雪是关于克服自身恐惧,享受乐趣的运动。我喜欢这项运动是因为:你必须克服人类的本能,你越是害怕,就越要向前倾斜。”的确,滑雪有利于人提升心理承受能力。
当滑雪者站在雪道顶端时在运动中得到平衡,心理障碍随之消失。高尔夫也正是如此,打球的跌宕起伏中塑造自己的良好心态!
保持激情舒缓的高尔夫与速度型滑雪似乎有点相悖,但两者都需要充满激情的人才能更好地玩好。
滑雪给人的体验是急速、刺激,高尔夫给人的感觉是阳光、乐观的,如果是悲观失落的人,很难适应这两种运动所带来的享受与快乐。只有内心是激情昂扬、不受拘束的,才会用开怀地心态去感受其带来的精神享受,从而得到生命的刺激。
最强寒潮来袭,请各位球友们做好防寒准备,外出打球或是滑雪请一定提前做好热身运动。
御寒贴士:
1、做好身体的保暖措施,防止冻伤,尤其是小孩与老人
2、天寒地滑,出行注意安全,开车请慢行
3、天冷时不妨多吃一些养肾的食物,如山药、枸杞、黑米、红枣等
4、做任何一项运动时,请提请做好热身运动,防止突然拉伤
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