「珍藏秘诀」面对狭窄球道，不再害怕！

神教传人

面对窄球道的开球，我们倾向於看着整个场景，包括所有的障碍区。这会产生先入为主的威胁感，接着产生紧张跟失去信心。反而，你应该把专注放在安全的区域，就像这张大图所示。



我这边有两个简单的技巧，一个在球场上用，另一个在练习场用，照着做一定会有帮助。

框出目标

以两手食指跟拇指框出一个长方形，凸显正向的视觉来面对这一球，以排除危险的部分，专心在你的目标上。预见这个球路就可以把球送到目的地。

球路具象化

在这个过程中，你的脑子会给身体一个前进的地图。当你的头脑确认一个清楚的目标，身体就会本能产生一个相对应的挥杆，以符合这一球的要求。

在练习场上

摆两个罐子或是杆身在球前四码的地方、间隔约一支开球木杆，来作为瞄准的校正，将球打过这个门槛。


藉着给自己更强烈的意识在这个中间目标，可以让自己更专注在此。然後，在场上也想着这个门槛。

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编辑：Shion | 图片：ONE GOLF