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你请教练的理由是什么?打高尔夫请教练授课传业,莫不希望能在球技上有所精进,教练可就其专业技术提供良好的建议,以获得技巧的改善。不仅只是达到健康的目的,不容易因技巧的错误而运动伤害;最重要的是,透过对个人球技的挑战延伸到社交历练与个人的试炼。
快速入门的办法
从事各项运动就好比刚踏入各行各业,必须从入门开始,熟悉其门道,才能有所领会,进而展现潜能。同样的;高尔夫细腻挥杆过程、各细节环环相扣的动作,自然必须从专业的教练身上学习专门的经验与技巧,方能轻省地获得大体认,才容易达到连贯和协调的效果。
有好多人每天练习数小时,每星期练习4~5天,但是他们的进步很少而且缓慢。原因是大部分的人今天学一种挥杆秘诀,后天学另一样葵花宝典,下星期又学一样新绝技。也许学的东西可能都没有错,但这是得不到想象中的成果,其实答案很简单,因大部分的人练球没有系统。
一个高尔夫全挥杆细分之下有11个环节,每一个环节的姿势之间的接续是环环相扣,要做到顺畅的挥杆目的,必须循序渐进,基础未建立好,就想练职业级的高难度动作,往往是徒劳无功,就如同还不会走路的幼儿,教他跑一定是跌跌撞撞才能成功。
自我摸索、道听涂说,只会让自己原地踏步;漫无目标的练习,徒劳无功,伴随而来的是挫折、无趣、沮丧、失去信心。好好的一项运动恐怕变成「梦魇」一场。诚心建议正在学习高尔夫的球友,认真考虑请一位具有专业素质的教练与您携手共渡学习的阶段。
观念确定
学习任何一件工作或事物,最重要的是必须建立一个正确的观念,让初学者有一个正确的学习观念,才可以按一贯的目标、方向练习,也不致踏入“歧途”。
能够做到持久和有效的挥杆,自己都要有能力去修改自己的挥杆错处,所以明白球道飞行的道理时,便会容易改良自己挥杆,如果学员有时右曲球,可以有 30 多种原因和解决方法,当你明白球道飞行的理由时,便会知道如何举一反三自我修正。
球技指导
请教练授课传业,莫不希望能在球技上有所精进,教练可就其专业技术提供良好的建议,以获得改善。好的教练,是把重心放在基础上,让学员知道基本观念,及这是整个挥杆中最容易学的。从长年教学经验得知,若本身的挥杆观念是错的, 您的挥杆动作再如何顺畅,打出来的球亦也是不稳定的。
防止运动伤害
任何一项运动,过度与不当难免会面临一些运动伤害,一位具有运动知识的教练,可在教授过程中,提共避免伤害的知识与技巧,可将可能发生的意外加以防预,以免造成不幸。
球具分析
球场上,球具就像是武器,如何让手中武器发挥到极致的效果,就必须了解其结构、特性,教练的分析、说明,更可让学者善加运用球具,当然;球技更易于发挥。
经验传授
球场如战场,高尔夫世界里,教练是身经百战,球场上的状况千变万化,借着教练的处理经验可让我们的学习如何在不同的状况下,应付不同的危机,使个人球技更加纯熟。
规则解释
任何竞技必须有其公平性,即因如此,运动过程就得按游戏规则,透过教练对规则的详细解说,可引导学生了解规则的运用,又经由实地的现场教学,更可明白其精神内涵,唯有如此才能维护高尔夫运动的公正性。
人格典范
前面提过,高尔夫不仅是球技的经验,也是人格的试炼,了解一个人必须花上许多时间;但,打一场球即可看出一个人的人格修养,教练的在旁指导也有助于学者的自我警惕,以养成务实的作风。
心理辅导
即便是球王Tiger wood在比赛的练习日或正值比赛中,也需要教练或心理医师的辅导,希望藉助教练、医师的沟通交流获得情绪上的稳定,以克服诸多的心理障碍。
[color=rgba(127, 161, 197, 0.972549)]总而言之:
有了优秀、专业的老师,才能了解学员的需求、善于指引教导建立技术概念,反复练习,简单的单一操练掌握动作技术,具有强大的催化力量,才能根据个人的程度,帮助学员顺利的学习与成长。 师者传道授业解惑也。教导观念、技巧,还有解决问题是老师的工作。老师必须要能回答你,最起码他也要能帮你找到答案。
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