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[鸿运] 「必看」杠杆作用第一课!非常棒的PGA教学!

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在线会员 发表于 2015-1-19 00:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
「必看」杠杆作用第一课!非常棒的PGA教学!




正确的握杆是自然挥杆的根本。我们大脑中有专属的手部神经反射区。据有关专业医学报告显示,在整个手部的神经反射区中,有百分之八十的神经反射需要通过拇指与食指传导。拇指与我们的日常生活息息相关,我们无需去思考什么时候用拇指以及该如何使用拇指这一问题。词典中对杠杆作用这个词的解释如下:它是一种能够利用的机械装置、方法或物理状态。


在武术中,人们学剑也是使用拇指作为校正标准,并且主要通过双手的中指与无名指握住剑柄。除此之外,在双手中,更多的神经集中在指肚上最小的圆圈位置。这些小圆圈离手心的位置较远,所以我们也可以把它们理解成为杠杆作用的支点。


「必看」杠杆作用第一课!非常棒的PGA教学!




我们应该尽可能把这些手部的杠杆作用运用到高尔夫运动当中,尽可能放松手部肌肉以便手部神经反射流畅传导。正确使用手部杠杆作用能够极大地改善挥杆力学和身体的自然转动。


练习正确握杆的工具可以很简单,例如把三个木尺粘在一起进行握杆练习,注意双手拇指与中间两个手指的位置,如下图中所示。


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每当我看到如下图所示的强势或弱势握杆时,我的第一感觉就是这些人没能有效运用双手中的意识传导。


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挥杆时双手的拇指脱离握把也会损失大部分的意识传导。

教练:北加州PGA高尔夫学院教学总监 David Osmer


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