【真理】健康——是坚持打高尔夫的理由

璩磗

有一个段子……
如果让你小病一星期，你会发现金钱不重要，家人和身体最重要；如果让你大病一个月，你会发现金钱特重要，身体和家人特特特重要；如果让你大病半年，估计你愿意放弃眼下一切的金钱和名利，去换回你认为重要的东西。遗憾的是，这个世界大部分人都是好了伤疤忘了疼。包括你！

另一个段子……

美国人：用100块钱养生，50块钱买保险，10块钱看病，1块钱抢救；中国人：用1块钱养生，10块钱吃药，50块看病，100块钱抢救。大多数中国人，在生命的最后1-2年，花光一生的积蓄，吃遍所有含大量副作用的西药。再多开几次刀，然后离去…

所以，当你看完这两个段子以后，我相信你会更加坚定地知道：在生命中哪些人和事才是最重要的——健康！打高尔夫，能带给你的正是这样最平凡而又弥足珍贵的健康！

科学证明：打高尔夫将令你更长寿！

经常打球的人比不接触高尔夫的人平均寿命长五年。因此，英国心脏研究中心号召英国公民积极参与这项运动。瑞典科研人员通过跟踪300,000球手得出结论，同一性别、年龄和地位相同的情况下，经常打球的高尔夫球手比不打高尔夫的人死亡率低40%。

“带上球包经常下场，为自己的差点而努力，这种健康的打球方式对人颇有助益。”英国心脏研究中心工作人员说，“了解当地球场和练习场的情况，为了拥有健康的好心脏，多下场打球吧。”

芬兰一项类似的研究表明每周下场两至三次的中年男人能身体素质明显改善、体重降低，患心脏病的风险减少。走路是最利于心脏的方式之一。根据球场大小、地势起伏以及打球速度，球手最多能消耗相当于45分钟剧烈运动燃烧的卡路里，尤其是球手自己背包的情况下卡路里燃烧是最多的。



打高尔夫的十大好处！
         1、打高尔夫球好处之一，锻炼身体。高尔夫是英文Golf一词的译音，在苏格兰方言中是“击、打”的意思。但有人发现它也是绿色(Green)、氧气(Oxygen)、阳光(Light)、和脚步(Foot)的组合，这恰恰与高尔夫球要在充满新鲜空气和阳光的茵茵草地上漫步击球不谋而合。打高球对身体一生受益，高球运动量强弱适中，老中青年人都合适，年青学会了，老了也可以打，这不像其它球激烈，老了就不能打。另外，打高球对减肥也很有效，打高球的女子都是好身材。
         2、打高尔夫球好处之二，可独自行动。许多球类都要有两人以上才能打，但高球一个人就行，自己有空想走就走，不需人陪，自由自在，这对那些想一个人独自冷净一下的人来说是最好的去处。

        3、打高尔夫球好处之三，与不良爱好分手。许多高球朋友都有这个体会，打高球后都不太会受其它不良爱好的影响，因为有空就想去练习场打几箩，调整一下动作，为打好下一场球作准备，打完球就累了，累了想睡觉！

         

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、打高尔夫球好处之四，节约了开支。

这是对那些有应酬或不良爱好的人来说的，为了应酬一餐饭或者其它休闲活动，大客一般都要三五千，多的上万，如果对方打高球，请他去打球最好不过了，钱节约了，还锻炼了身体，对方也开心。

        5、打高尔夫球好处之五，调节情绪。打高球最怕急性，性子急肯定打不好，这对那些急性子的人来说最好的磨练，关键时刻一定要沉住气，什么关键？就是挥杆和推杆的一分钟，一定要沉住气，控制好情绪，不能分心。久而久之，性格也受到磨练，做事稳重了。

         6、打高尔夫球好处之六，最好的社交活动。你想与人交朋友，请吃饭别人不一定想去，常言道“请吃饭不如请流汗”，如果去球场谈，效果更好。
        7、打高尔夫球好处之七，培养了高尚情操。打高球很讲究礼仪，在球场上有许多规矩，如别人发球不要讲话，穿着不能随便，球场上要注意互相礼让，要注意遵守球场规则等。

         8、打高尔夫球好处之八，不断追求，永无止境。打高球很有意思一点就是有了第一次就不断追求笫二次第三次……当你打到一百杆时，你就想九十，到了九十想八十，七十，打球还有反复，波浪式前进，不断追求，不断进步，永无止境。
         

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、打高尔夫球好处之九，锻炼判断思考能力。

要打好高球，一定要自己去思考，包括击球动作和球场果岭草坪状态，不能依赖教练或球童，因为是你自己在打球，你的脑袋如何控制球杆别人不能代替的，这就要自己多思考多判断，不断掌握不同环境下的打球方法。

         

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、打高尔夫球好处之十，广交朋友。

每个人都有许多朋友，但许多朋友有利益冲突，难以放开，但认识的球友都是自愿的，可以放心地谈球经，无须担心，打球也是

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制，不存在欠谁的人情。