通过健身房解决高尔夫挥杆顽疾？学会这几招，在家练也行！ ...

lpqiuyiqiang · 发表于 2015-7-23 00:00:00

通过健身房解决高尔夫挥杆顽疾？学会这几招，在家练也行！

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通过健身房解决高尔夫挥杆顽疾？学会这几招，在家练也行！

原创2015-07-23GD高尔夫大师高尔夫大师
高尔夫大师微信号golfdigestcn
功能介绍国际顶级高尔夫生活方式杂志，世界最强高尔夫杂志GolfDigest之中文版。

高尔夫顽疾可以在健身房治愈。如果你在挥杆时总犯同样的错误，其实是可以通过去健身房解决问题的。曾训练过杰森·戴伊、卢克·唐纳德的Golf Digest健身顾问Ben Shear认为，造成slice的原因是下杆时髋部转动幅度不足；造成hook的最主要原因是肩胛带部位缺乏稳定性，从而带动过多手臂动作；而频繁的剃头球则可能是由于下肢的肌肉力量和柔韧性不足引发的。

Ben Shear针对这三种最典型的错误击球，为我们提供了几种特殊的训练方法，而且你在家就能做到！

©Golf Digest China 2015

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