连续动作︱绝杀小麦的克里斯·科克如何消灭右直球

随意看看白

克里斯· 科克过去的挥杆线路是幅度很大的小左曲：小球首先飞向球道右侧，然后又快速转了回来。这是他青少年时期为了弥补力量不足而选择的球路。“确实能增加不少距离呢。”科克说。随着年龄的增长和力量的增强，科克试着调整这种旋转过多的挥杆线路，但他发现小球飞向右边之后再也转不回来了。实际上，他的问题只解决了一半。“我把小左飞变成了右直球。”他说，“我现在的目标是不让小球飞向球道右侧。”

为了彻底解决问题，科克通过与教练斯科特· 汉密尔顿合作，对自己的定位和挥杆做出了调整（上图）。在这个过程中，他拿到了2013年麦克格拉德雷精英赛冠军和2014年索尼公开赛亚军。开球准度的增幅虽然不是很大（开球上球道率从59.7%上升至62%），但他现在很少打出右直球了。“另外，当他打出糟糕一击后，他知道是哪个环节出了问题，并且在球场上就能及时解决。”汉密尔顿说，“这一点非常重要。”


先看调整后的数据～～

再看调整后的连续动作～～

打开站位
➡据汉密尔顿介绍，科克以前的挥杆线路是非常严重的从内而外。为了纠正这一点，定位时科克打开了自己的站位。“我从弗雷德·卡波斯那里学到了这一招。”科克说。另外，他还将球位前移，保证触球时杆面可以及时回正。注意观察：他的左肩外侧与小球的位置齐平。

手腕延迟上翘
➡身高1.9米的科克挥杆弧度很宽，上杆过程中，他上翘手腕的时间比大多数球员都要晚很多。汉密尔顿表示，这样做的结果是他的躯干停止扭转后，双臂还会继续转动上杆。“如果他能稍微早一点上翘手腕的话，上杆的节奏就会更好。”汉密尔顿说，“这也是我们努力的目标。”

不要急着下杆

➡“有人说我在上杆顶点时会有短暂的停顿。”科克说，“之前我可没有意识到这一点。我知道自己的上杆节奏比较平缓。这跟我的生活习惯是一样的。我走路很慢—其他事情也是如此—上杆也遵循这个节奏。我很清楚在上杆顶点不能着急，这样才能保证下杆的顺畅。”

身体留在球后
➡“我希望右侧身体能晚些转开，保持背部指向目标的时间更长一些。”科克说，“这样我的挥杆就会更有力。”“如果他的身体很快转开，就会再次打出右直球。”汉密尔顿补充道，“触球时，他左肩的位置与定位时相比基本没有改变，这说明他在下杆过程中一直保持身体留在球后。”

向上击球
➡汉密尔顿表示，如果你在触球时能保证身体留在球后，就可以像科克一样在挥杆经过最低点后完成触球。“这样一来，你不需要大幅度的小左飞也能增加不少距离。”科克说。虽然他的杆面只以1到2度的向上角度触球，但依然可以为他带来更长的飞行距离和滚动距离。

减少手腕动作
➡据汉密尔顿介绍，如果你像科克以前那样经常将球打向右侧，就必须在
通过触球区时翻转手腕来关闭杆面，从而确保小球转回左侧。现在，科克的挥杆线路很直，减少了不必要的手腕动作。一般说来，手腕动作越少，你的击球稳定性就越高。


克里斯·科克
29岁/1.9米/79公斤/佐治亚州圣西蒙斯岛
1号木 Callaway X2 Hot Pro
球 Titleist Pro V1x

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