靠DJ教你的这4个技巧，提高木杆的击球效率！

Jay陆杰

世界第一达斯汀·约翰逊表示：木杆挥杆时，要拉宽杆头运动弧线，以使杆头速度最大化。  



使用一号木杆开球时，想要球飞得更远的关键在于产生尽可能大的挥杆速度，并将尽可能多的能量转移至高尔夫球。我的挥杆速度为121mph，而球速可超过180mph。


这就表明，我是多么接近最佳的“击球效率”(smash factor)，所谓的“最佳击球效率”，即球的初始速度是杆头速度的1.5倍。  

增加挥杆速度和击球效率是提升距离的不二法宝。理论上讲，你的挥杆速度每增加1英里每小时，击球距离就会多3码。所以说，你的挥杆速度只需要增加一点点，击球距离就会“大不同”。

★ 保持身体放松  ★


过度紧力握杆会导致肌肉僵硬，双手握杆力度要适当放松，以使肌肉在挥杆过程中产生最大的力量。来回试挥几次，实现身体的完美平衡，要感觉到身体与地面的“连接”。  

  
★ 拉宽杆头运动弧线 ★


挥杆弧线要尽量“放宽”，也就是说，杆头的运动距离越远，击球时产生的速度就可能越大。

在上杆时，要使手臂尽可能地向身体后侧伸展，在上杆顶部位置，双手离身体和球位的距离越远越好。  


★ 左手腕平直  ★


在上杆顶部位置时，虽然我的左手腕是弯曲的，但如果你的身体条件没有职业运动员那般柔韧，就要确保左手腕平直，这样在落杆时更容易使杆头保持方正。  

★ 击球时杆头向上运动  ★


“高发射角、低后旋球”
(high launch with low spin)是使用现代球杆最有效率的能量传递方式。

你在击球时务必要使杆头处于“向上”的运行状态，并在落杆过程中尽可能延迟手腕的释放。  




| 好消息


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