球技|3个关键点让你掌控一号木！

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1握把靠前，打小左飞  

关于1 号木开球，可能听到最多的建议是将球扫出去。不过大多人在做这种尝试时，都会出现触球时身体滞后，杆头释放超过手的问题。


这样会改变挥杆路线向左，杆头斜切过球。打出的球不是左拉，就是右曲。


要想打小左飞，杆头必须从目标线内侧去触球，这就要求在通过触球区时球杆握把在杆头之前定位的时候，让握把位于杆头之前，随后在整个挥杆过程中，保持这个位置关系。


球杆的挥杆路线从内向外．打出的球会从右边飞出去，然后再转向左侧，也就是常见的小左飞。

2髓关节释放

另外一句老话，“保持定位时的身体姿势”经常被大家所误解。


如果在定位时将髓关节向前倾，身体的转动幅度就会变得非常小。


如果你希望在通过触球区时保持住身体姿势，身体就会停止转动，挥杆力量和杆头速度都会被削弱。


正确的动作应该是在通过触球区时让髓关节向上释放。

3下杆时，脊柱向远离目标方向倾斜

下杆过程中，髓关节向上冲的同时伴随着上半身向前的弯曲，脊柱的上半部分向后拉伸，向远离目标的方向倾斜。


当脊柱向后，髓关节向前释放的同时，身体就得到了强有力的转动力量。


手臂在通过触球区时完全伸展，收杆时，明显感觉到臀部内收到背部下面。


这才是真正的释放：身体在定位时的前倾得到释放。

-END-

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