实时调整预备姿势，实现更有效击打

乖乖小带鱼

忽视基本预备姿势一直以来在业余球友中相当普遍。与之相反，职业球员和业余高手每天都在为这些小事操心。他们明白预备姿势是少数几个能轻松控制的技巧之一，即使一个小小的调整常常能带来有效的改变。只要问问四次美巡赛冠军马克·雷斯曼。


“我最近发觉在练习中我的站位太窄，这改变了我的球位，导致一系列错误发生，”他说，“一旦我认清了这个原因，一切便迎刃而解。这是一个简单的改变，但却是非常、非常富有成效。”


当然，每位球员的挥杆都不一样，但一个基本原则是，球位相对站位越靠前，你越会向上击打;球位越靠后，你越会向下击打。下图是一个很好的起点。打1号木时球位应最靠前，正对左脚跟内侧，然后按照球杆逐步后移，直到用挖起杆时，应将球置于站位中间。

建立一种推击站位的主要目标是能让你感觉放松和协调。对许多球员而言，一个好的策略是，从一个传统的推击预备姿势开始，然后再按照你发觉最舒适的姿势加以调整。


标准的推击预备有四条原则:1)两眼在球上方，2)双手在肩部下方，3)髋部在两脚跟上方，以及4)右臂与杆身呈一直线。这是获得扎实站位的简单公式，接下来你可以根据喜好调整。首先掌握这些原则!虽然有必要建立个性化预备姿势，但扎实的基本功从不会过时。