为什么下场打不好？原因很可能是这个....

昨日缘来

在球场上打高尔夫时，有时候击球方向偏离球道还不是最糟糕的，打深、打薄上演“青蛙跳、草上飞”才最令人尴尬，这不但有可能让球落入障碍区，更为致命的是这种球路比较毁人心态。

更让人费解的是，很多球友在练习场打球时其实打深、打薄的频率并不高，反而到了球场却时常发生，这判若两人的表现实在令人无法接受。

所以，今天的内容就是要告诉大家，为什么下场打球会经常打深、打薄，以及如何迅速调整。

1.打深、打薄的原因往往不是技术，而是心理。由于害怕球不能起飞，所以会本能地帮助球起飞，其中最常见的做法就是重心逆转，通过重心逆转的方式把球挑向空中，所以才会导致打深、打薄。

2.下杆时不敢向下释放杆头、充分伸展双臂或者刻意向下释放，也是打薄、打深的常见原因。前者是太想控制球杆，后者则是太想把球打远。

3.丧失挥杆节奏也是罪魁祸首之一。要知道，在下场时受环境、心态、同组的影响，很容易就会乱了节奏，比如急促上杆、猛然下杆，这些都会导致击球打深、打薄。

4.身体过于紧张同样容易使击球不扎实，所以让身体保持一个放松的状态才能有效避免打深、打薄，因为只有放松了下杆时杆头才能在重力的作用下向下挥动，而不是对其施加太多控制。

5.没有做好身体角度，比如下杆时突然“起身”了，这会改变挥杆圆弧的最低点，导致击中球的顶部，或者刻意下压身体，于是得到了相反的结果。

6.没有做好挥杆的完整性，这也是一个比较常见的原因，很多球友下场时都会忽略了击球过后的动作，没有做出完整的收杆。而由于挥杆的不完整，动作必然会受到影响，因为当没有一个完整的转身时，想要扎实触球就会变得很艰难。

7.提前释放也会导致打深、打薄。为了把球打得更远，所以相当一部分球友会在下场时改变挥杆顺序，从上半身或者双手启动下杆，从而导致提前释放。

归根结底，下场打球之所以经常打深、打薄，是因为受心态的影响，所以改变了原有的挥杆状态。而想要避免这一点，我们需要做的就是找回练习场击球的感觉。

方法也很简单，先试挥几次，专注于做好挥杆节奏、身体顺序以及挥杆的完整性，然后记住这种感觉。击球时，当做好击球准备之后，重建刚才试挥的感觉就可以了。

不用考虑能不能让球飞起来，能不能打得更远。只要动作到位了，球自然可以飞得很好，思虑太多只会适得其反。


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