「打远细节」一号木想进一步提升距离？试试这个小技巧！ ...

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当一号木正常挥杆也能打出不错距离的时候，你是否也想过进一步调整挥杆技术，追求更远距离呢？而在调整过程中，维持稳定也是必不可少的。我们应该如何训练，来实现增加又稳定呢？


今天的教学，璀璨年代高尔夫学院院长、高提士高尔夫技术导师杨子庆通过两次挥杆对比，分析增距细节，并给出了训练建议，帮助大家提升一号木！

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• 课堂笔记
  

动作一：正常挥杆击球，稳定性较高。

动作二：上杆过程中左脚后脚跟抬起 ，肩膀转动幅度更大，使下杆获得更大的挥杆速度。

与动作一相比，动作二可以获得更远的距离，但稳定性较差，球友们平时练习时可以尝试训练身体的柔韧性及协调性，增加肩膀转动幅度，从而达到稳定增距。

• 杨子庆教练往期教学 ：
  

「转换思路」短杆技术不够扎实？试试这个高差点适用的技巧！

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编辑：聪哥 | 视频：高提士 | 图片：高提士、锦哥

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