如何打出沙坑里的“小高抛”？

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观看巡回赛直播时，职业球员在果岭边沙坑里打出的高旋转软着陆沙坑球，极具实用性和观赏性。最牛的是，球员们用四两拨千斤的方式打出的这种沙坑球，能够像高吊球一样在果岭着陆后迅速停住，太帅了！

不过，如果你采用较陡路径的高吊球挥杆，是很难打出这种球的，因为我们并没有在长草球位或是球道球位。在沙坑里，采用较陡的挥杆轨迹会导致杆头掘进沙子中，结果就是打厚，甚至无法从沙坑中脱困。下面教大家如何打出沙坑里的“小高抛”。

此时的站位要与目标方向线平行，全身体重平均分配于双脚，这将帮助你在触球前挥杆轨迹处于目标方向线内侧，而不是外侧。处于外侧可就是标准高吊球挥杆了。记住，要打出沙坑“小高抛”，由内到内的挥杆轨迹是关键。由内到内的挥杆路径能够制造出较平的击球角度，并释放出更多的挖起杆反弹效果，使得杆头滑过沙子……

接着，做出标准的上杆，启动下杆时，让左侧肩部保持指向目标稍稍偏右侧，这会使下杆轨迹保持在目标方向线内侧。最后，在触球过程中，让双手翻转。就像萨姆·斯尼德当年常说的那样，小球会高高飞起，像“双脚酸痛的蝴蝶”一样着陆。

切记，打沙坑里的“小高抛”时，要避免下杆轨迹切过目标方向线。同时，将沙子笔直向着目标泼洒出去……因为沙子飞向哪里，球通常也会飞向哪里。

球技 | 击出完美沙坑击球和高抛球

利用躯干力量把球打出球道沙坑

沙坑击球的距离控制