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[温泉] 小寒|最寒冷的日子,湖州温泉高尔夫给您最温暖的陪伴! ...

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在线会员 发表于 2020-1-6 00:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
小寒|最寒冷的日子,湖州温泉高尔夫给您最温暖的陪伴! ...





晡後气殊浊,黄昏月尚明。

忽吹微雨过,便觉小寒生。











时天气渐寒矣 |







中国传统二十四节气

小寒是传统二十四节气中的第二十三个。《月令七十二候集解》中说:“小寒,十ニ月节。月初寒尚小,故云月半则大矣"。于中国而言,小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日子,天气雾霭沉沉,但蛰伏在自然界的生命活力已经开始酝酿。



小寒三候
小寒|最寒冷的日子,湖州温泉高尔夫给您最温暖的陪伴! ...

雁北乡:小寒之日雁北乡,“乡”是趋向,北飞雁已感知到阳气,是为先导


雉雊:再五日“雉雊”。雉是野鸡,阳鸟,雊,求偶鸣声,这时,早醒的雉鸠就开始求偶了,早春已经临近


鹊始巢:小寒后五日“鹊始巢”,喜鹊噪枝,开始筑巢,准备繁殖后代了




养生
小寒|最寒冷的日子,湖州温泉高尔夫给您最温暖的陪伴! ...

1、起居重“三防”。
防寒要注意护头、防燥要内服+外用、 防外感要多做肢体伸展运动。

2、饮食重在温补。
宜食温,食苦。多食用豆谷干果、肉类及温热的食物,食物最好多样化。
3、要多泡脚按摩
人体有五个中心穴位,经常按摩,健体抗衰老,冬夜睡前用热水泡脚。








今日小寒
一年中最冷的“三九天”已至
在这最冷的节气里
天寒人不寒
湖州温泉高尔夫俱乐部提醒您
小寒料峭,注意保暖
在这最寒冷的冬日
湖州温泉高尔夫
给您最温暖的陪伴



小寒|最寒冷的日子,湖州温泉高尔夫给您最温暖的陪伴! ...




预约电话:0572-2287888

地址:
湖州吴兴区杨白线路1888号





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