【1元】1元体验高尔夫，约么？约么？

Z渣渣P · 发表于 2015-9-29 00:00:00

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1元体验高尔夫？

你没有看错，真的只要1块钱

桃花源高尔夫练习场1元体验高尔夫

1块钱/100粒球

1元体验高尔夫哦，约么？约！

时间：2015年10月1日起至12月31日

地点：湖南桃花源国际高尔夫俱乐部练习场
练习场热线：0736- 7760815

<hr>优惠力度：1元体验高尔夫100粒球、15分钟专业教练教学服务、9洞球场参观；
使用说明：1、即日起关注【桃花源高尔夫官方微信】，并转发【1元体验高尔夫，约么？约么？】；2、现场支付1元人民币；3、前台签名登记即可参与活动。

湖南桃花源国际高尔夫俱乐部练习场

湖南桃花源国际高尔夫俱乐部作为常德标准18洞高尔夫球场，配套两层36个打位的练习场，球场紧邻火车站及柳叶湖旅游度假区，交通便利，群山环抱，青草如茵，含氧量丰富，来桃花源练球，让自己置身于大自然！
300多码超长球道、36个宽阔舒适的挥杆练习打位、常年更新的练习场软硬件设施，使会员在这里能够尽情体验打高尔夫的酣畅淋漓并收获球技不断提高的喜悦！

高尔夫是一项非常健康的运动，除了能娱乐身心之外还有养生的效果。有人说打高尔夫球治百病，这话有些夸张，但长期坚持打高尔夫后，身体从内到外确实发生了很多有益的变化。你知道打高尔夫有哪些好处吗?如何打高尔夫才能够达到养生的效果吗? 下面，就让我们一起来看看高尔夫如何从头到脚、由内至外地改善你的身体。

1、眼睛
在高尔夫球场，极目望去，近处碧草如茵，远处层峦叠嶂，与大自然融为一体。坚持打高尔夫的人每天都有1小时左右的时间眼睛直视远方，这对眼睛是很好的放松休息，如果你家里有学龄的孩子，不时带他来练习高尔夫，眼睛近视的几率肯定会降低。
2、心脏
坚持打高尔夫会让你有颗强大的心脏及心血管系统功能。在提高最大摄氧量的同时向身体各个器官输送的氧量大大增加，各个器官的工作质量自然大大提高。另外高尔夫球会加速血液循环，使冠状动脉有足够的血液供给心肌，从而预防各种心脏病。通过全身的运动，促使静脉血流回心脏，还预防静脉内血栓形成。
3、血液
有了强大的心脏血管系统，跑者的血液质量也好于常人，身体对长期打高尔夫球发生的适应性改变可改善新陈代谢，减低血脂和胆固醇水平。
4、肺部及呼吸系统
长期进行打高尔夫球锻炼使肺功能变强，增大肺活量——进行规律性的长期打球可发达肺部呼吸肌，使每次换气量变大，肺功能增强。
5、腹部
平坦或者腹肌沟明显的腹部是很多人的梦想，很多健身教练的建议以及网络疯传的腹肌撕裂者等练习能够帮你把腹肌练的更强大，但你还需要打高尔夫球这样的有氧运动去掉腹肌外面厚厚的脂肪外包装。当然，还要坚持，因为腹部的脂肪是最狡猾的，你稍有松懈它就会反扑。

6、膝盖
有人说打高尔夫球百利唯伤一膝，这话是有一定道理的。大多数坚持打球的人都或多或少受到过膝伤的困扰。但同多位坚持打球十年以上的球友交流中了解到：他们刚开始打高尔夫球时也会遇到同样的问题，有的人即使慢慢打球也会膝盖疼，但随着循序渐进打球量的累积和力量的练习，膝盖都变得越来越结实。
7、肌肉
除了看上去结实有弹性外，经常打高尔夫球的人肌肉组织也会发生变化，一定体积的肌肉中毛细血管的分布数量大大增加，更够更高效地舒服氧气、养分。不知道打高尔夫球的人都比较耐冷是不是跟这个也有关系?
8、肠胃
打高尔夫球使人情绪饱满乐观，有助于增进食欲，加强消化功能，促进营养吸收，当然，更让人羡慕的是怎么吃也不胖。
9、腰部、臀部
打高尔夫球对身材的改变最先体现在这个位置，很多球友都有过这样的体验，开始打球一段时间后，体重没有明显减轻，但是身材明显改善了，尤其是腰线变的更漂亮。打高尔夫球可以说是所有运动的首选，会对你参加其它体育运动产生积极的影响。
10、骨骼
长期打高尔夫球可提高各关节的強度，韧带的柔软度;并增加骨骼的强度、密度，避免人到老年患退化性骨质疏松，看看每个高尔夫球赛事中的耄耋老人就知道打高尔夫球的骨骼有多健壮了。