一码以内的推杆，教你如何不失手

善待寂寞

面对一码以内的推杆，你会怎么处理？
估计平时打球，你直接就把球捡起来不打了。毕竟更长的推杆，慷慨的你，也曾给过对手OK。
然而要是测差点，又或者同朋友来一场“真正的”较量，再短的推杆也是要推的呀！
可以肯定，即便是一码以内，短推也不是必进的。即便对世界级的高手也是如此。米克尔森特别注重短杆练习，而这样的练习给他带来了丰厚的回报。像2014年富国银行锦标赛，米克尔森在第三轮一个短推也没有错过，打出63杆。可是第二天，推杆便背叛了他。他不止一次错过短推，而是多次错过短推。

当然世界级的高手，短推进洞率还是很高的，这也是他们在同辈球员之中能够脱颖而出的地方。不知道大家还记得去年的土耳其公开赛吗？仅仅因为几个短推，李昊桐败给了贾斯汀-罗斯。



与之相对，有报道说，卢克-唐纳德在2014年的时候，一段时间1400记3英尺之内的推杆，他推入了1399记。



这样的数据对于普通高尔夫爱好者而言肯定是难以企及的。可是作为普通人，我们面对一码以内的推杆，也不能还没有推，手便开始发抖，在担心小球会涮洞而出了。


那么在站过去推击之前，该如何建立起对短推的自信呢？PGA教练约翰-克兰布林（John Crumbley）是这方面的专家，他有一套短推必杀技，称之为：“一击，二停，三看”。


“在练习果岭上练习这三步，你会发现你能在一轮球中多推入一些短推，”约翰-克兰布林这样说。
什么是“一击，二停，三看”呢？
约翰-克兰布林解释说：
“当我说‘一击’时，我的意思是说在你计划推的线路上，用你感觉对的速度，扎实推击。‘二停’是指你推击完成的时候，眼睛仍旧专注于触球的地方。‘三看’，一旦你的推击完成，你可以抬起头看小球如何滚入洞中。”

这样的训练也会帮助你触球的时候推杆保持方正，因为抬头太早，或者推得过于急切，很可能推得不正。关键点是要花时间，不要觉得那只是一个短推，你应该像在果岭别的部分那样去推击。


那么有什么训练可以帮助我们树立起自信呢？约翰-克兰布林介绍了两种训练方法。


第一种是用平行的两根棍子辅助练习。你可以使用两根比较长的球杆的杆身。
“用两根棍子训练，在1到3英尺之外直指球洞，” 约翰-克兰布林说，“选择直道的推击。因为眼睛之中看到了这两根棍子，会给你一种绝不会推失手的感觉。”


另外一种很好的训练方式是瞄准洞杯之外的东西。
“你可以将易拉罐放在2到5英尺之外练习推击，而不是对准球洞推击，”约翰-克兰布林说，“击打地面上的一个物体，从心理上讲，容易过瞄准地上的一个洞推球。你会发现，用易拉罐辅助，你基本上不会错失一次。”


无论如何，“一击，二停，三看”的方法肯定好过许多爱好者的“一看，二击，三希望”。

摄影：王述