技术|拉夫三世这两个“小动作”太实用！

东湖的尾巴

在美巡赛上已经很少见到拉夫三世的身影了。他在2012年就当了莱德杯美国队队长，最近又被任命为2022年总统杯美国队的队长，而且他还是名人堂成员，巅峰时期拿过大满贯赛PGA锦标赛冠军和两个球员锦标赛冠军。这样一位优秀的高尔夫人，想必挥杆技术一定了得，至少有我们可以借鉴的地方。

事实上，拉夫三世的技术要远远超过这个星球上的大多数人。所以，你要认真听听他下面介绍的两个挥杆建议。与你的球友们不同的是，拉夫三世给出的建议都是经过实践检验的。

向着右腿上方转体

在用1号木击球时，拉夫三世所做的第一件事就是向着右腿上方转体，同时使右腿保持弯曲，并将重心移向后脚。这样的操作能够预防髋部过度转动，有助于在上体和下肢之间制造对抗力。

要做好这个动作，你可以想象自己正准备向前投球或者击打沙袋。你会先向后移动一点，储存力量，然后再向着目标发力。如果你想打出远距离开球，也需要这样的动作。如果你在上杆顶点使重心停在前腿，那么在下杆时重心就只能向后移动了，这会影响杆头速度和击球距离。

头部保持在球后方

如果你希望储存击球力量，然后在触球时将力量完全发挥出来，你需要使身体保持在球后方。为了扎实做到这一点，拉夫三世在站位时总是会确保头部处于球后方，并在挥杆时使其保持处于球后方，直至球起飞。

如果你在挥杆时将头部移到了球前方，你就难以在触球时使杆面转至垂直。即使你勉强使杆面转至垂直，你也难以制造出足够的力量。如果你经常打出右曲球，使头部保持靠后还有助于打出左飞球。

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