解惑｜大卫·利百特：如何避免开球打出高射炮

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如果你的开球直冲云霄，落地后没有多少滚动，那证明你的击球角度太过陡直，结果造成了高弹道和高倒旋。1号木冠部的擦痕就是高射炮的证据。铁杆向下击球没问题，但1号木需要扫击。要想避免高射炮，你需要把握以下四个要点。


1.球位靠前

定位时很多球手会把小球放在站位中间，就像在用铁杆一样。这会形成向下的击球角度，带来高射炮。相反，小球应该与你的左腋窝齐平。


2.左髋抬高

加宽站位，直至左髋关节比右髋关节高出几英寸。这样可以让你的脊柱向远离目标方向弯曲，从而将上半身留在后面，带来向上击球的角度。


3.充分上杆

为了让1号木触球更扎实，上杆时充分转身非常重要。将左肩转至下巴下方，可以让你用下半身启动下杆，这是实现扫击的关键步骤。


4.留住头部

下杆击球时，抑制住躯干向目标方向转动的冲动，可以帮你留住头部，并挥动双臂通过触球区。对于向上击球来说，上半身留在后面非常重要。

大卫·利百特
Golf Digest签约职业教练,在全世界共开设26家高尔夫学院。


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