##前言
* 你如果有顽固的胯部前冲问题
* 还想提升击球质量
* ::这视频是必看的::
不追求完美就不是一个合格的高尔夫球手，但是理解、承认、有效运用补偿动作，会在较短的时间内打出更好的成绩。
##教学视频
「点击下图观看新秀高球教练孙德龙教学」
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运动站高尔夫 ， 交易担保 ， 如何补偿胯部前冲带来的影响 | 德龙教学 小程序
##看完这个视频，会出现两个选择
> 选择1、纠正胯部前冲
> 选择2、理解、承认、有效运用补偿动作
不管如何选择，最节省时间的都是遵从一定的高球原理
##抵消胯部前冲影响的3个核心补偿
> 1、理解勾背的原理
> 2、理解提前释放和前手腕弯曲的原理
> 3、通过垂直方向的蹬地获得更多杆头速度
3个补偿，我个人感觉缺一不可，对于坡度球位，可以稍微控制一下第三个补偿
### 1、理解并承认勾背现象
### 2、理解并承认前手腕弯曲现象
几乎所有职业选手在触球的瞬间，前手腕都是平滑，或者向内弯曲的。业余球友的前手腕弯曲，大多是由与胯部前冲或准备时球位离身体过近，或上下半身分离性不好产生。
这个表象会减少你10码左右的距离，而且是无法快速、单独改正过来的，但是你必须要理解其中的原理。
### 3、理解并承认提早释放现象
很多球友努力地追求延迟释放，针对需求，市面上会有很多关于延迟释放的建议。但是希望你能意识到延迟释放是自然发生的，提早释放一般是由系统性失误产生的。市面上延时释放的建议骗人的有点多，请谨慎。
## 片面的建议
对于中高差点球友，注意在击球瞬间大拇指不要向下压，短杆上杆不要往身后拉，胯部前冲会加剧这两个动作的危害。但是这个只是外在的“技”，高球原理是一切。
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## 胯部前冲三部曲
改版以后
不星标
很多人都收不到推送
记得星标
以防失联
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发表于 2018-11-30 00:00:00
