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不知道你们有没有这样一种感觉：空挥杆时感觉特别有力量，而且释放的也更为彻底。但是，到了实际击球时却往往有力使不出来。
相信很多人都会有这种感觉，更有人认为自己如果能够使用空挥的动作去打球一定可以打出理想的成绩。
但空挥就是空挥，总是与实际挥杆击球有些出入。那么，为什么大家会有这种感觉呢？
首先，最直观的区别就是一个是有目标物，另一个则没有。
当进行空挥的时候由于不需要击打球，身体肌肉就会处于放松的状态，而这种放松的状态恰恰可以帮助我们让挥速更快。
另外一点是，空挥时没有目标存在更容易做出完整的挥杆，并且整体的挥杆动作也会更加流畅，这些也都会产生足够的速度。
但是，实际挥杆击球时因为需要击打球的关系，很多人就会出现发力不对、身体动作不协调等状况。于是，就致使挥速降低。
这就好比空挥是“通过击球”，而实际挥杆是“击球”的区别。
“通过击球”是指在击球过后杆头继续加速，而不是减速，空挥时更容易做到这一点。
但实际挥杆击球时，很多人往往在击球过后就没有后续动作了，或者后续的加速不够彻底。这样自然就产生不了挥速了。
我们将这样的动作称作“击球”，而不是正确的“通过击球”。
但是，该如何做到“通过击球”使挥速相当或接近空挥时呢？
我们可以做这样一个练习，在打击垫上放置一排球，然后连续击打直至将所有的球全部打完。
这会让自己更容易体会到“通过击球”的感觉，不要小瞧这样的练习，这种匆忙击出的球或许比你平时的距离更远。
相信在练习的过程中，大家都会找到平时空挥时所感受到挥杆力量和挥杆速度。
文章/图片：eagle | 编辑：运动站
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发表于 2018-6-7 00:00:00
