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[北京运动站高尔夫] 打好一号木的关键动作|大卫·利百特教学

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在线会员 发表于 2017-11-2 00:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
打好一号木的关键动作|大卫·利百特教学




今天的名师课堂是大卫·利百特教学系列：打好一号木的关键姿势动作。


打好一号木的关键动作|大卫·利百特教学




不管你是职业的还是业余的，一号木开球总是最大的困扰，要想取得好成绩，开球是能决定比赛的关键，如何才能让开球又远又直呢？

「 打好一号木的关键动作及修正 」

▼▼▼







「 两大关键点
」


击球预备前  身体姿态设定



① 肩膀与脊柱要保持足够的向右倾斜角度
打好一号木的关键动作|大卫·利百特教学





② 双手握杆的位置要在杆头后方
打好一号木的关键动作|大卫·利百特教学




③ 身体60%的重心位于身体右侧
打好一号木的关键动作|大卫·利百特教学




如果在击球准备前身体没有做到以上3点，最常见的错误就是上杆到顶点后重心来到身体的左侧，从而造成重心逆转，或是回旋轴逆转，身体旋紧的力量就会被泄掉，导致手臂主动发力去推打球杆，或是挑球。

挥杆击球时  身体的关键姿态



① 身体旋紧上杆到顶点后手腕完全曲成“杯”状，眼睛要瞄准小球的后方
打好一号木的关键动作|大卫·利百特教学




② 下杆击球时，身体始终要保持在球位的后方直到击球点

打好一号木的关键动作|大卫·利百特教学




③ 收杆要保持左侧平衡

打好一号木的关键动作|大卫·利百特教学




「 运动站总结
」



从预备击球的准备动作，以及击球时身体的关键动作，这些技术点都是保证你打好一号木的关键要素。学习理论要付出实践才是学习的真谛，希望本次名师课堂能够帮到你。



打好一号木的关键动作|大卫·利百特教学


视频与图片来源于网络

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