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[京辉] 热身|想要成绩进阶？在练习场模仿真正的比赛

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罘罳520
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在线会员 发表于 2021-4-26 00:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
各位球友，你有多少次在练习场成功地完成了热身，却发现自己在球场上根本无法以同样的方式击球？我就遇到过，非常郁闷。说真的，你需要注意的是比赛心理，这对我们的帮助是最大的，就是在练习场训练时模仿真正的比赛。
热身|想要成绩进阶？在练习场模仿真正的比赛






时间因素

热身|想要成绩进阶？在练习场模仿真正的比赛


在练习场很容易进入状态，因为你在一分钟之内可以打4-5颗球。但在球场上，你可能要等上5到15分钟，才能轮到自己击球。这样一来，前面几个球洞的成功所带来的兴奋就已经被消耗掉了。因此，在练习场练球时，要用一些时间模仿比赛中的等待，击球时给自己一点压力。





选择目标

热身|想要成绩进阶？在练习场模仿真正的比赛


在练习场打出漂亮的球并不表示你的击球精准，因为球手们在热身时经常把整个练习场当成目标。事实上，你应该在练习场弄明白自己的弹道，你的弹道是否是轻微的推击球或拉击球？选择一个精确的目标，你才知道自己能在比赛中打出什么样的球，从而以此为依据设计击球策略。




忘掉失误

热身|想要成绩进阶？在练习场模仿真正的比赛


在练习场上，你通常只是一次又一次挥杆，很少去想这一次击球的结果。如果你在练习场上出现一次失误，你完全可以耸耸肩把它忘掉，开始打下一击。你在比赛中也应该有这样的态度，如果你出现一次失误，不要总想着它。想想你在练习场上是如何把失误抛在脑后，在下一击打出好球的。




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热身|想要成绩进阶？在练习场模仿真正的比赛

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