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尝试一下这种简单的方法，避免在上杆之初使杆面开放
如果你符合以下条件，请阅读本文：
1 你的最大敌人是右曲球
2 你不知道自己在挥杆时杆面是开放还是闭合了
问题
你在上杆时使得杆面开放了，这将会导致右曲球。如果你在启动上杆时感觉左臂的肱二头肌远离身体(或者杆面完全没有朝向球),说明你出现了这样的错误。
解决方法
很简单：当你利用挥臂动作启动上杆时，使得你的左臂肱二头肌与胸部保持接触。前臂过度转动会导致杆面开放，带来右曲球，而上杆时使这二者保持接触能够避免前臂过度转动。这种方法还能够使你做出正确的转肩动作，你应该感觉你的左臂肱二头肌在拉动左肩移动。你只需要用这种方法练习几次挥杆，即可习惯于这个动作。
脱手训练法
这种简单的训练法能够帮助你避免上体过早反向卷绕
训练法
启动下杆时应使杆头向着目标反方向移动，而不是像大多数人想象的那样向着目标移动。这种挥杆训练法能够教会你这样做。
做法
做出标准上杆在下杆中，当你的左臂到达中途时，脱手让球杆飞出(确保你旁边没人)如果球杆落在身体前方，说明你在启动下杆时试图使得球杆直接下落，这是个常见错误。如果你在下杆时使得杆头正确地向着目标反方向移动，球杆将会落在你的身后。把这个动作做对了，你就能够找到正确的内侧轨迹，改善力量和控制力。
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发表于 2019-12-24 00:00:00
