正确挥杆,逃脱沙坑,改善短推

尘世行客 · 发表于 2019-9-19 00:00:00

摘要关于挥杆、沙坑和短推的高尔夫问答

不假思索，逃脱沙坑

谈到沙坑球技术，我顶多只算是平庸。我有时打起来的沙子太多，有时打起来的沙子太少。有什么建议吗?
--鲍伯·B

球手们如此注意运动的细节，往往忽略了“掘进”的艺术。双脚深入沙中，你自然会做出完美的沙坑球挥杆。

针对这一点，我有一种简单的纠正方法：站位时，双脚完全掘进沙中。大多数球手会应付了事。你的双脚越是深入沙中，挥杆弧最低点越是低于沙面。这样杆头就会在球后方进入沙面，在球前方离开沙面，你不必想着如何操纵球杆做到这些。双脚掘进沙中以后，你需要的只是挥杆。你每次都会留下一块完美的打痕。
--马克·哈克特
加速

我的12英尺内推击稳定性不足。有什么建议吗?
--瑞恩·N

将5个球排成一行，指向球洞，每个球相隔两英尺。先由离球洞最近的球开始推，上杄距离不超过两英寸。加速通过触球过程，顺势动作幅度应明显大于上杆幅度。每次移到下一个球时，应使上杆距离加大1英寸。在节奏不变的前提下，确保加速，不能有猛刺或突然加速的动作!这种训练法能够帮助你加强对距离的控制改善节奏和挥杆轨迹，使杆面垂直。
--卡萝尔·普赖辛格

精彩问答

Q:球杆悬空时握杆更好，还是使球杆触地后握杆更好?我刚学球时，人们告诉我先将杆头置于球后方，然后再握杆,但这样似乎对击球稳定性的影响很大。我发现，职业球员们通常会先握杆，再瞄球。哪种方法是正确的?
--史蒂夫

A:史蒂夫(Steve),你的观察很仔细。这些年来，很多教练介绍的都是你说的这种方法在我看来它会带来很多问题如果你先使杆头触地，使杆面朝向目标，再握杆，其中涉及的变量太多，包括球位、斜坡等。单独通过逻辑判断，这种方法也是不可靠的。因此我强烈建议你在球杆悬空时握杆，因为你在挥杆时球杆也是悬空的。你何时见过棒球击球手、网球明星用另外的方法握球棒、球拍?

--百佳教练埃迪·梅林斯