【利百特◆好文分享】心理方面推荐一个人和一个方向 ...

iain62s · 发表于 2015-10-23 00:00:00

经历了许多状况后，才看到心理对高尔夫比赛的重要性，在技术战术体能都不错的条件下，心理是致胜的关键因素！而且心理对于一个球员的成长和生活，关系重大！
记得之前训练时，有位心理教练Laura Johnson讲了十次左右的课，每一次的收获都很大。她是Jim Johnson的太太，陪着Jim在十七年中打了六个不同的巡回赛，走过世界二十多个国家，又是美国心理学博士，还在大学教过书，在这么多的比赛中有时还帮Jim背包，这么长时间的实践和扎实的基础，让她在高尔夫心理方面有很深的造谐，在国内应该无人能出其右了。
心理对球队很重要，但培养一个球员良好的心理状态，球员的家长，队友和教练很重要，如果他是在一个队里，队伍的管理人员和领导也非常重要。
举一个例子，是在Laura讲的高尔夫心理十要素中Life Balance的例子。
Life Balance即生活平衡，这对一个球员很重要，因为一个好的球员，如果他的生活是不平衡的，心里不是平安喜悦的，在比赛过程中他的小我就会有很多的思考，情绪会有很大的起伏，并进而控制他，这就会影响到他水平的发挥。
要生活平衡，球员打球的动机要来自于内在，而不是外在。而作为家长，要如何在这方面加以注意呢？我们看老虎他爹在传记中写的一段话。
There were days when he would get frustrated, like any golfer and he would say, "I don't feel like playing." I would tell him, "well quit. Jump on your bike and go over and see your friend Michael." So he would go over to Michael's house and play Nintendo or ping pong that would last for about two days. By the third day, he would be back around the house hitting golf shots all over the place. By the fourth day, he was back on the golf course.
翻译如下：
以前有时他会变得沮丧，和其它球员一样，然后他就会说：“我不喜欢打球”，我就会告诉他：“那就不打，骑上你的自行车去你朋友迈克家玩吧”，然后他就去迈克家玩任天堂或乒乓球，这样会持续两天，到第三天，他就会回到房子周围击到处击球，到第四天，他就会回到球场上。

老虎他爹是如此的尊重老虎，老虎打球也从来不是被逼的，是来自于他自己的内在喜好。这一点真的特别重要！是一个球员能走多远的关键！
我有时听到国内一些青少年球员说他憎恨高尔夫，有人会觉得奇怪，这么好的一项运动，怎么会受到小孩纯真心灵的憎恨？其实他们不是憎恨高尔夫，是因为他们球打不好时受到了太严厉的批评和指责，而在他们想休息玩点别的时，被逼练球。高尔夫已经和被骂，被逼，甚至让家长生气联系在一起了。
高尔夫应该在孩子们的心里和有趣、开心、信心、鼓励、独立、支持、和谐联系在一起！

我们家长不只在培养球员，还在培养一个孩子的健全人格，高尔夫可以帮助我们！

还有一个方向是推荐高尔夫球员去学习和研究的-----灵修。
张德芬老师写了三本书：遇见未知的自己，遇见心想事成的自己，活出全新的自己。
她还翻译了一些书，和其它一些心灵好书形成了“心灵书坊”的一系列书籍。
推荐大家读这些书，可以从《遇见未知的自己》开始读，当一个球员可以“活在当下”，“以临在的状态观察自己的思想与情绪”“打破自己习惯的思维模式”时，就可以在球场上平和、定静的对待比赛中的情况；就可以打破自我设限，奔向更高目标；就可以在生活中更加平衡、喜悦、和平、充满爱。