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众所周知
一号木的挥杆半径是所有球杆最大的
杆身是所有球杆中最长的
但由于一号木的杆头重心靠后
是击球面仰角小的球杆
因此
一号木是不少高尔夫球友的一个痛点
很难掌握，发力更是让人头疼了
那么，该如何来克服这些困难呢？
我们一起来看看吧
不要太过于重视一号木的距离，虽然它很长，那都不是问题，因为你的挥杆整体稳定性，包括重心，身体转动，速度以及节奏等，是决定木杆的平均距离的重要因素。
发球前的准备
首先，摆好站定的位置，该位置要比其他杆稍微要宽一些，然后将球摆在左脚跟的内侧，且将60%的身体重量集中在自己的右脚上。这样做的目的是，你并不需要刻意地去控制球杆，你只需要完成一个正常的挥杆动作，就可以轻松地帮助你完成一个向上击球地动作，因为此时你的重心压在右脚上了。
挥杆时的动作
上杆时，先让球杆先动，然后是双手带动双臂移动，最后完成转体，值得注意地是，此时的上杆必须是有效的上杆，幅度不能太大，以转体结束上杆，这样，扭矩才能达到最大值，下杆时释放出最大的速度，同时，记得让自己送杆要多一些，让力量彻底释放出来，完成一个挥杆的动作。
值得注意的地方
在挥杆的时候，我们要尽量旋转自己的身体，借助身体的力量来发球。下杆的时候，转动自己的身体时必须要释放手腕，把精力集中在下杆的时候让自己的肩膀保持关闭的状态，此时的手腕就会随之而释放了。
临下杆前的那一刻，杆身指引的方向就是球路的方向，球路会遵照着这个方向飞出。
另外，要想一号木打得好，动作要柔，必须要加强腰部的转动练习，还得要多练，练得越多，杆挥得越好。
好啦
球技就介绍到这里啦
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发表于 2017-6-26 00:00:00
