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[云高] 【我叫长打王】打远热身——身体平衡的训练

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南园孤竹
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在线会员 发表于 2016-8-24 00:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式


传送门：

第1集：打远的身体秘诀



第2集：测试你的髋部



第3集：肩膀与脊柱



第4集：发力的顺序



第5集：力量的来源



第6集：核心力量


第7集：你的手臂释放真的放对了吗？



第8集：拒绝手部发力，从好的节奏开始



第9集：为腿部发力做准备



第10集：核心力量的准备运动



今天，长打王要教给大家的是

身体平衡的训练

【我叫长打王】打远热身——身体平衡的训练


【我叫长打王】打远热身——身体平衡的训练




具体怎么做呢

【我叫长打王】打远热身——身体平衡的训练


【我叫长打王】打远热身——身体平衡的训练


【我叫长打王】打远热身——身体平衡的训练


【我叫长打王】打远热身——身体平衡的训练


【我叫长打王】打远热身——身体平衡的训练




做这些训练有什么用呢

【我叫长打王】打远热身——身体平衡的训练


【我叫长打王】打远热身——身体平衡的训练


【我叫长打王】打远热身——身体平衡的训练


【我叫长打王】打远热身——身体平衡的训练




长打王系列：打远热身——身体平衡的训练







[size=1em]今日精彩内容 [size=1em]云高高尔夫<1>【我叫长打王】打远热身——身体平衡的训练
<2> 49岁老将杰瑞-凯利挥杆赏析


【我叫长打王】打远热身——身体平衡的训练


【我叫长打王】打远热身——身体平衡的训练


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