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[云高] 【球技课堂】坚决不瞎练，跟着安秉勋学习挥杆的要领和细节！ ...

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在线会员 发表于 2016-5-9 00:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
必须要知道挥杆动作的“要素”、“要领与细节”
只有围绕着这些动作的要素、要领与细节来练习才会更加直接、有效、快速的提升打高尔夫的技术！
不知道要领就等于——瞎练！
跟着韩国小将安秉勋一起来认真的练练！！


【球技课堂】坚决不瞎练，跟着安秉勋学习挥杆的要领和细节！ ...


1、瞄准：肘部处于髋部内侧，这样有助于使肩部与目标垂直。
【球技课堂】坚决不瞎练，跟着安秉勋学习挥杆的要领和细节！ ...


2、上杆：将手臂与球杆一起沿目标线往后带，此时身体、肩膀几乎没有动作，大约将双掌带到右大腿前方的位置。杆头处于胸部前方，双臂之间，这样说明杆头处于正确的平面。
【球技课堂】坚决不瞎练，跟着安秉勋学习挥杆的要领和细节！ ...


3、移重心：重心由右腿内侧，轻移至左腿内侧同时右肩下沈，右肘带到右肋前方，进入“击球准备位置”。杆身与前臂中线处于同一平面，说明杆身是沿着内侧挥动的。
【球技课堂】坚决不瞎练，跟着安秉勋学习挥杆的要领和细节！ ...


4、下杆：下杆的过程中保持腕部曲腕动作不变，直到进入“击球准备位置”。大约手腕到达腰部之后，才释放手腕使杆头方正的通过击球区，藉以得到最快的杆头速度击球


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<2>【球技课堂】坚决不瞎练，跟着安秉勋学习挥杆的要领和细节！
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