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[每日高尔夫] 留出挥杆空间，肩部倾斜小窍门！

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nandiqu
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在线会员 发表于 2018-3-3 16:30:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
留出挥杆空间，肩部倾斜小窍门！


肩部不倾斜，导致较窄的上杆幅度。



很多球员在用1号木预备击球时，让头部位于球杆和球位正上方，这减少了上杆过程中所需要的肩部向远离目标方向的倾斜，由此产生的宽大挥杆弧和重心向后侧脚的转移。


留出挥杆空间，肩部倾斜小窍门！


恰当的肩部倾斜



恰当的肩部倾斜才能获得更出色的上杆。头部位于杆头后方，肩部向远离目标的方向倾斜。上杆过程中，这会产生更宽阔、更有力的挥杆，随着身体的转动，重心向后侧脚的转移更加自然。


留出挥杆空间，肩部倾斜小窍门！


杆头移后几英寸



在挥杆之前让身体摆出正确预备动作的有效练习方法：将1号木杆头置于球位后方几英寸练习几次开球。这不仅能形成幅度更大的肩部倾斜、完成更圆满的挥杆动作，还有利于你的下杆。当你向下挥杆并通过球位时,由于预备时球位于杆头前方，你需要充分地转体和伸展才能实现扎实触球。

在练习场做几次这个练习，如果对你有效，就在下场打球时试试吧！


指导教练：肯·格林 (Ken Green)，任教于美国加州Kip Puterbaugh's Aviara高尔夫学院。更多资讯请访问aviaragolfacademy.com
留出挥杆空间，肩部倾斜小窍门！



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