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指导教练：Paige Mackenzie，女子美巡赛职业球员，美国高尔夫频道晨起击球（Morning Drive）节目常坐嘉宾。
在女子美巡赛上，如果每轮的平均推杆数维持在28到29杆，已经可以称得上是优秀的推击手。长推、短推，无论遇到任何距离的推击，如果能保持每轮的推杆数在30以下，那么你一定会取得好成绩。
所有优秀的推击手（不限女子美巡赛，也包括其他职业比赛），没有任何两个球员有相同的站姿、推击动作、节奏甚至速度。然而，他们身上有一点是相同的：触球过程中头部保持稳定。
业余球友常常试图用眼睛来控制小球，希望用身体把球“推”进洞。
这样会导致什么问题？通常身体会抬起，改变了正确的姿势，且触球时杆面不是打开就是闭合。完全丧失了对方向和距离的控制！
在整个挥杆过程中，要保持身体端正，头部相对静止，而不是用身体去推球，并让身体打开（就像其他击球时那样）。也就是说，让杆头从右向左通过，保持身体姿势不变，直到触球结束。
还有，挥杆过程中下半身要保持稳固。如错误示范（黑白图）中，触球后几乎看不见左腿，正是此类动作导致了各种不稳定的推击。
我有一个简单的小窍门能帮助你在推击时更好地控制方向和距离。
- 站位时让双眼刚好处在目标线以内！这是安放眼睛的一个很好的位置，双眼处在目标线以外总是会犯错。
- 能轻松地摆出这样的站位，是因为推杆的杆身有舒适的长度和着地角。所以要找到适合自己的杆身长度。
杆身较长的推杆有助于站位时保持双眼位于小球之上（或略微以内），就像图中那样。选择合适的推杆长度和着地角很重要！注意头部位置，因为它与小球相关。
记住，站位姿势的好坏会极大地影响你的推击结果！
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发表于 2017-10-10 17:37:00
