每个人都希望做好释放、打得更远，但其实在挥杆释放的时候，向心力会把我们往前拉，所以我们必须有很好的抓地力，越是快速的释放，就要抓得越稳！
当我们理解了抓地与释放之后，最重要的还是把两者协调配合到我们挥杆中！本期由利百特高尔夫学院中国区总监大卫·诺奎和捷睿运动表现馆创始人肖奥邦为大家带来的《释放与抓地：把能量传递到杆头》在线课程！
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「释放」想要完成能量传递，必须让这两者配合！
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「释放」想要完成能量传递，必须让这两者配合！
视频详情
《释放与抓地：把能量传递到杆头》试看片段
通过理解释放与抓地之间的关系，让两者进行协调配合，实现髋部减速的同时把力量传递到杆头，为后续力量的提升做好准备，再做好收杆的关键动作，让你在击球后依旧有力量！
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身体不协调、无法做好释放，想要打好基础来提升距离的人群，以及中高差点球友。
※第一集
利用大绳体会抓地与释放
重心靠前引起的挥杆问题
※第二集
髋部减速才能传递能量
战绳训练：身体协调配合
※第三集
迈步击球练习：刹车与释放
※第四集
收杆部分的关键动作
收杆骨盆运动：屈伸
※第五集
收杆骨盆运动：侧倾
站姿骨盆侧倾练习
※第六集
抓地与释放是力量的前提
课程总结
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发表于 2021-10-16 20:42:00
