打直的一个关键动作，你肯定没好好练！

红豆7689 · 发表于 2022-3-30 17:07:00

打高尔夫时，如果击球方向出现偏左、偏右的情况，通常与触球瞬间杆面角度不方正有着很大的关系，而杆面角度则受到一个动作的影响，那就是手腕动作，它也困扰了不少业余球友。

上杆过程中，不管是向上曲腕的时机还是曲腕方式，都会导致杆面角度和挥杆轨迹发生变化。所以，做出正确的手腕动作对击球方向至关重要。

曲腕时，如果手腕呈杯状（左手背与左前臂形成一定的角度），就会导致杆面开放；反之，如果手腕呈弓状，则会导致杆面闭合。

曲腕的时机不合理同样也会造成不小的影响。假如曲腕过早，即一开始手腕就做出动作，那么不仅上杆至顶点时杆面无法保持方正，而且挥杆半径也会变小。

而曲腕太晚，即在身体的带动下有一种类似于通过惯性把手腕甩上去的感觉，则会影响最终的上杆高度，同时还会影响挥杆的整体性，导致上杆不够流畅，使挥杆丧失良好的节奏。

那么，该如何找到正确的曲腕时机和曲腕角度呢？

首先，曲腕的时机一定是发生在引杆结束后，即当双手运动至右腿外侧时。这样做的其中一个好处是，可以避免手腕动作对引杆造成破坏，因为引杆实在太重要了。

说到这里，可能部分球友会有疑问，达斯汀·约翰逊不就是在引杆阶段就已经做出了曲腕动作吗？对此，我想说的是，适合他的动作并不一定适合你，因为挥杆因人而异，但是如果你使用DJ这样的动作能打出好球，那就是适合你的。

其次，曲腕的角度一定是向上的，只有这样才能保持左手背的平直。当向上曲腕时，在转身的配合下手腕曲腕的角度应该是水平约45度。

如果你实在找不准该如何曲腕，那么我告诉你一个简单的方法。做好击球准备之后，先不着急转身，原地让手腕上翘，即指向你的胸口。记住这种感觉，接下来只需要在转身的过程中找到正确的时机重建它就够了。

图片来源：网络

推荐阅读：
改动作的正确方式，90%的球友都不知道
把球打远、打稳，学会这个动作就够了！
让铁杆扎实触球，原来做到这4个动作就够了，你还不知道？
打不好不是因为打不远，真正的原因也许是这两个
挥杆明明很简单，为什么还有很多人觉得它很难？
这个练习，值得你天天练，一定不要错过！
练不好这个动作，就不可能练好挥杆，现在知道还不晚！
别再练错了，这5招才是打好一号木的真正秘诀
为什么你打不远？除了没有正确发力，你可能还做错了一件事
挥杆不具备这一点，练得再多都没用！
想改善击球，最有效的方法只有一个
这4个举动，可能正在毁掉你的挥杆.....